Discovery Campaign Buat Rate Card Tiktok Buat Rate Card Instagram Buat Rate Card Youtube
Buat MoU Otomatis Cek ER KOL Tiktok Cek ER KOL Instagram Cek ER KOL YouTube Download Video Tiktok Download Video Instagram Download Video Youtube Kamus KOL
Ranking KOL Tiktok Ranking KOL Instagram Ranking KOL Youtube Cek Rate Card KOL Tiktok Cek Rate Card KOL Instagram Cek Rate Card KOL Youtube Campaign Report KOL Management Extensions KOL.ID
Login Register
HOME Ranking KOL Instagram
Bagus APH | Hybrid Fitness Instagram Profile
bagus_aph

Bagus APH | Hybrid Fitness

bagus_aph

badge Micro | Mass Pool
follower
Total Followers 17.7k
language
Language Spoken ID , Indonesia
account
Account Type KOL Micro badge Micro | Mass Pool

Rate Card

RpXXXXXXX Carousel Feed
RpXXXXXXX Instagram Story
RpXXXXXXX Photo Feed
RpXXXXXXX Reels
RpXXXXXXX Video Feed

Additional

RpXXXXXXX Boost Code Ads
RpXXXXXXX Owning Content
RpXXXXXXX Collaboration
lock

Unlock to see KOL rate card

Tap "Show Rate Card" to get the latest updates!

Show Rate Card
disclaimer
Disclaimer:
This performance and rate card page is generated using our AI-powered calculations.


Performance

5.3% high Engagement rate
939 Avg. likes per post
103 Avg. comments per post
20.9k Avg. reels view

Engagement Rate For Last 10 Posts (Latest)

7.45% 5.96% 4.47% 2.98% 1.49% 0.00%
2026-06-11
2026-06-13
2026-06-15
2026-06-17
2026-06-18
2026-06-19
2026-06-21
2026-06-23
2026-06-25
2026-06-27

Engagement Rate For Top 10 Posts

182.10% 145.68% 109.26% 72.84% 36.42% 0.00%
2026-01-25
2026-04-15
2026-05-05
2026-05-07
2026-05-13
2026-05-15
2026-05-19
2026-05-24
2026-06-01
2026-06-03
Date Posted
Content

Stop buang-buang waktu di gym dengan jadwal latihan kuno! โ€‹Masih pakai pola Bro Split yang cuma hajar satu otot sekali seminggu? Jujur, itu nggak efisien buat perkembangan otot lo. Kalau mau gains maksimal, lo perlu frekuensi yang lebih tinggi! Siapa yang mau jadwal lengkapnya buat dicoba minggu depan? comment โ€œPLANโ€ dan cek DM lo!

182.1% Engagement Rate
19.9k 12.3k
Content

Jangan Skip Hari Senin! Ini Menu Push Day Simpel & Efektif! โ€‹Mau dapetin otot upper body yang lebih tegap dan proporsional? Cobain split routine hari Senin ini. Semua area dari dada, bahu depan, samping, belakang, sampe triceps bakal kena dengan maksimal. Gue udah buatin detail latihan lengkapnya. Comment โ€˜MONDAYโ€™ di bawah, nanti gue kirim filenya langsung ke DM lo! #GymTips #GymLife #JadwalLatihanGym

26.86% Engagement Rate
3.9k 847
Content

Kalau lo ngerasa punggung lo segitu aja dan nggak makin tebal, mungkin variasi latihan lo belum mencakup semua stimulus yang bener. โ€‹Di video ini, gue udah urutin variasi Pull Day hari Selasa yang simpel tapi mematikan buat otot punggung dan biceps lo. Semua area kena, nggak ada yang terlewat! Gue udah buatin detail latihan lengkapnya. Comment โ€˜TUESDAYโ€™ di bawah, nanti gue kirim filenya langsung ke DM lo! #GymTips #GymLife #JadwalLatihanGym

25.8% Engagement Rate
3.8k 731
Content

Banyak yang tanya, mending fokus satu otot per hari atau langsung hajar semuanya? Gue mau kasih tau Training Split yang paling kenceng buat lo yang jadwalnya padat Hari 1: Fokus Compound (Squat, Bench Press, Lat Pulldown) Hari 2: Tambahin Rotational Apps & Unilateral Movements Hari 3: Hajar Upper Apps & Mobility Tag temen lo yang masih bingung milih jadwal latihan! #GymTips #GymLife

22.54% Engagement Rate
3.7k 230
Content

Berhari-hari latihan back, tapi yang pegal malah lengan atau paha? Fix, teknik Cable Pullover lo masih keliru! Cobain 2 hacks simpel ini pas lo latihan nanti. Rasain bedanya, otot Lats lo dijamin bakal langsung mengunci dan berasa terbakar sejak reps pertama! Gue udah buatin detail latihan lengkapnya. Comment โ€˜LATSโ€™ di bawah, nanti gue kirim filenya langsung ke DM lo! #GymTips #GymLife #jadwallatihangym

17.71% Engagement Rate
2.9k 193
Content

Pasti banyak yang mau protes nih pas liat beberapa gerakan favoritnya dapet tier rendah. Tapi dengerin dulu, gak semua alat atau gerakan itu ramah buat perkembangan otot atau sendi kalau ada alternatif yang jauh lebih oke. โ€‹Gue sengaja taruh beberapa gerakan andalan di S-Tier karena emang compound movement-nya dapet banget dan kerasa perubahannya.

7.41% Engagement Rate
1.2k 32
Content

Banyak banget suplemen di luar sana, tapi kalau budget terbatas, fokus ke 5 ini aja yang udah terbukti secara riset. #GymTips #GymLife #JadwalLatihanGym

12.72% Engagement Rate
2.2k 35
Content

Kalau lo ngerasa punggung lo segitu aja dan nggak makin tebal, mungkin variasi latihan lo belum mencakup semua stimulus yang bener. โ€‹Di video ini, gue udah urutin variasi Pull Day hari Selasa yang simpel tapi mematikan buat otot punggung dan biceps lo. Semua area kena, nggak ada yang terlewat! Gue udah buatin detail latihan lengkapnya. Comment โ€˜TUESDAYโ€™ di bawah, nanti gue kirim filenya langsung ke DM lo! #GymTips #GymLife #JadwalLatihanGym

25.8% Engagement Rate
3.8k 731
Content

Jangan Skip Hari Senin! Ini Menu Push Day Simpel & Efektif! โ€‹Mau dapetin otot upper body yang lebih tegap dan proporsional? Cobain split routine hari Senin ini. Semua area dari dada, bahu depan, samping, belakang, sampe triceps bakal kena dengan maksimal. Gue udah buatin detail latihan lengkapnya. Comment โ€˜MONDAYโ€™ di bawah, nanti gue kirim filenya langsung ke DM lo! #GymTips #GymLife #JadwalLatihanGym

26.86% Engagement Rate
3.9k 847
Content

Berhari-hari latihan back, tapi yang pegal malah lengan atau paha? Fix, teknik Cable Pullover lo masih keliru! Cobain 2 hacks simpel ini pas lo latihan nanti. Rasain bedanya, otot Lats lo dijamin bakal langsung mengunci dan berasa terbakar sejak reps pertama! Gue udah buatin detail latihan lengkapnya. Comment โ€˜LATSโ€™ di bawah, nanti gue kirim filenya langsung ke DM lo! #GymTips #GymLife #jadwallatihangym

17.71% Engagement Rate
2.9k 193

Followers

Followers distribution

46.94% Male
53.06% Female

Followers location

Indonesia 96.23%
Australia 1.89%
Japan 1.89%
Jakarta 32.1%
Palembang 22.6%
Depok 7.5%
Bandar Lampung 3.8%
Bandung 3.8%
Makassar 1.9%
Tasikmalaya 1.9%
Purwokerto 1.9%
Surakarta 1.9%
Bekasi 1.9%
Melbourne 1.9%
Semarang 1.9%

Followers demographics

66.96% 19.34% 9.23% 4.47%
Child/Kid
(18-24)
Teen/Teenager
(25-34)
Young Adult
(35-44)
Adult
(45-64)

Follower types



KOL that follows @bagus_aph

Growth & Interest

Followers growth

Monthly trend of total Followers

17.7K 15.1K 12.4K 9.8K 7.2K
2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07

Likes growth

Monthly trend of average likes per post

1000 800 600 400 200 0
2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07

Frequently used hashtags

Hashtags frequently used by the KOL in their content

#gymlife #gymtips #jadwallatihangym #anakgym #dietjourney #tipsgym #healthylifestyle #fitnessjourney #gymrat #tipsdiet #fitnessindonesia #gym #gymmotivation #dietsehat #defisitkalori #bodygoals #pelarikalcer #hilohyroxathlete #bblost #running #gymrelatable #diet #lossfat #backday #edukasifitness #dietindonesia #olahraga #fattofit #badanideal #dietif

Frequently mentioned accounts

Accounts frequently mentioned by the KOL in their content

@lienanisaa @bagus_aph @hilo @angelicabadzlin @solitostudio_id @lienanisakirana @hilostrongclub @20fit_arena @sportfest_id @thlliacssandr @ethanbenard @athlosgym_id @hyroxina @ninjakitchenindonesia


Benchmark Engagement Instagram
Berdasarkan Tier KOL

Kenali tipe KOL dari Nano hingga Mega dan manfaatkan data engagement rate kami untuk memilih influencer yang tepat.


kol

Bagaimana Tool Kerja Ini Bekerja?

Engagement rate didapatkan dari perhitungan rata-rata Likes, Comments, Share dibagi dengan jumlah followers kemudian dikali 100. Semakin tinggi engagement rate yang Anda miliki semakin baik nilai Anda.

Kenali Lebih Detail Kebutuhan KOL Anda

Sudah tahu tentang KOL atau influencer level mulai dari Nano, Micro, Mid-Tier, Macro dan Mega ? Gunakan benchmark akurat kami untuk mengenal lebih jauh bagaimana benefit mengetahui engagement rate bisa membantu kita memilih KOL apa yang akan kita pakai.

Avg. Instagram Engagement
Rate - 2025

0
0.2%
0.4%
0.6%
0.8%
0.66%
All post types
0.66%
0.59%
Photo post
0.59%
0.68%
Video post
0.68%
0.77%
Carousel post
0.77%

Check engagement rates for other platforms

Engagement rate calculator for Youtube

Check engagement rate for any Youtube channel and get detailed analytics report

kol

Engagement rate calculator for TikTok

Check engagement rate for any TikTok account and get detailed analytics report

kol

Got Questions?

Apa itu KOL.ID? โˆ’

KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis. Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.

Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL. Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil, sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.

Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk TikTok, Instagram, dan YouTube, yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang lebih baik dalam kampanye pemasaran.

Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.

Apa saja fitur yang disediakan oleh KOL.ID? +

FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):

  1. KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.

  2. Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.

  3. Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.

FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):

  1. Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.

FREE TOOLS (Alat Gratis):

  1. Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.

  2. Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.

  3. Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.

  4. Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.

  5. Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.

  6. Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.

  7. Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.

  8. Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.

  9. Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.

Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.