💩 Sembelit itu bukan hal sepele. Jika dibiarkan, feses yang menumpuk bisa mengeras dan menyumbat rektum — disebut impaksi feses— yang kadang memerlukan tindakan medis untuk dikeluarkan. Menjaga kesehatan usus berarti menjaga ritme tubuh tetap seimbang: cukup serat (25–30 gram per hari), cukup cairan, dan bantu dengan probiotik aktif agar produksi SCFA tetap optimal. Follow untuk info kesehatan lainnya @dokter_rosandi #sembelit #impaksifeses #guthealth #edukasidokter #penyakitdalam

"Muka & kaki bengkak di usia muda bukan hal sepele. Bisa jadi tanda masalah ginjal seperti: 🔹 Sindrom Nefrotik → kebocoran protein → bengkak, urin berbusa, kolesterol naik. 🔹 Sindrom Nefritik→ radang ginjal → bengkak, tekanan darah tinggi, urin bisa berdarah. 💊 Penanganan umum: * Obat untuk mengurangi bengkak (diuretik) * Kontrol tekanan darah * Obat imunosupresif bila karena peradangan autoimun * Batasi garam & cairan sesuai anjuran dokter * Terapi penyebab spesifik (misalnya infeksi, lupus, dsb) 🚨 Segera ke dokter bila ada: * Bengkak cepat memberat * Urin berbusa pekat atau berdarah * Tekanan darah tinggi mendadak * Sesak napas / badan terasa lemah * Penurunan jumlah urine Deteksi dini = cegah kerusakan ginjal lebih lanjut. 👉 Follow @dokter_rosandi untuk info kesehatan lainnya 👩🏻‍⚕️ #ginjal #nefroticsyndrome #nefriticsyndrome #bengkak #edukasiKesehatan #dokter #dokterpenyakitdalam

🧬 RASIO TRIGLISERIDA / HDL: PENANDA RISIKO YANG SERING TERLEWATKAN Sebagai dokter spesialis penyakit dalam, saya sering menemukan pasien dengan profil lipid “normal” namun tetap berisiko tinggi mengalami penyakit kardiometabolik. Salah satu indikator yang sering diabaikan adalah *rasio Trigliserida terhadap HDL 📍 Mengapa penting? Rasio ini merupakan indikator sensitif untuk menilai resistensi insulin dan risiko penyakit kardiovaskular. Bahkan lebih informatif dibanding hanya melihat total kolesterol atau LDL saja. 📊 Nilai ideal: * Pria: < 2 * Wanita: < 1.5 * > 3 menunjukkan risiko tinggi terhadap sindrom metabolik & diabetes tipe 2. 📌 Pesan klinis: Evaluasi lipid panel secara menyeluruh. Jangan hanya fokus pada angka besar seperti total kolesterol. Rasio ini kecil, tapi sangat berarti dalam deteksi dini penyakit metabolik. Follow @dokter_rosandi untuk informasi klinis lain yang bermanfaat #TriglycerideHDLratio #MetabolicHealth #InternalMedicine #PreventiveCare #SpesialisPenyakitDalam #ResistensiInsulin

🫁💉 “Kok cairannya merah ya, Dok?” Itu namanya efusi pleura serohemoragik — cairan di rongga pleura yang warnanya kemerahan karena bercampur darah, tapi belum seperti darah murni (bukan hemotoraks). ⠀ 🚨 Penyebabnya bisa macam-macam: • Tuberkulosis pleura • Kanker paru atau metastasis pleura • Emboli paru • Pneumonia berat • Lupus • trauma dada ⠀ 📌 Makanya, begitu dicurigai ada efusi, dokter akan lakukan torakosentesis (pengambilan cairan) untuk dianalisis. Karena warna cairan bisa jadi petunjuk penting... tapi bukan satu-satunya kunci diagnosis! 👩‍⚕️ Follow @dokter_rosandi untuk info kesehatan dalam & luar paru yang dikupas santai tapi berbobot! #EfusiPleura #kankerparu

🫁 Cara Cegah Efusi Pleura! Efusi pleura = penumpukan cairan di ruang antara paru & dinding dada. Bisa bikin sesak napas, batuk, nyeri dada. Yuk cegah dari sekarang👇 ✅ Berhenti merokok & vape ➡ Rokok dan vape merusak jaringan paru & melemahkan sistem pertahanan, meningkatkan risiko infeksi (pneumonia, TBC) & kanker paru—semuanya bisa sebabkan efusi pleura. ✅ Jangan abaikan gejala batuk lama, sesak, atau nyeri dada ➡ Gejala ini bisa jadi tanda awal infeksi paru, TBC, atau keganasan. Makin cepat dideteksi, makin kecil risiko cairan menumpuk di rongga pleura. ✅ Periksa ke dokter jika ada keluhan napas ➡ Pemeriksaan fisik & rontgen bisa deteksi efusi lebih awal, bahkan sebelum terasa sesak. Kalau perlu, akan dianalisis dengan torakosentesis. ✅ Vaksinasi flu & pneumonia (terutama lansia & komorbid) ➡ Infeksi saluran napas bawah bisa menjalar ke pleura. Vaksin mencegah komplikasi berat, termasuk efusi & empiema. ✅ Obati TBC sampai sembuh total ➡ TBC pleura adalah salah satu penyebab efusi pleura tersering di Indonesia. Pengobatan yang tidak tuntas bisa menyebabkan kekambuhan dan komplikasi. ✅ Kontrol penyakit kronis (jantung, ginjal, hati, autoimun) ➡ Gagal jantung & sirosis hati bisa sebabkan efusi jenis transudat. Sementara penyakit autoimun seperti lupus & rheumatoid arthritis bisa sebabkan efusi eksudat. ✅ Jaga nutrisi & daya tahan tubuh ➡ Hipoproteinemia (kurang protein) bisa bikin cairan mudah bocor ke rongga pleura. Imunitas kuat = risiko infeksi & radang lebih rendah. Jangan lupa share ke saudara/temen yang butuh informasi penting ini, follow @dokter_rosandi for more! #EfusiPleura #CegahLebih #StopRokok #BatukJanganDiabaikan #VaksinItuPenting #DokterPenyakitDalam #EdukasiKesehatan #dokterrosandi