Discovery Campaign Buat Rate Card Tiktok Buat Rate Card Instagram Buat Rate Card Youtube
Buat MoU Otomatis Cek ER KOL Tiktok Cek ER KOL Instagram Cek ER KOL YouTube Download Video Tiktok Download Video Instagram Download Video Youtube Kamus KOL
Ranking KOL Tiktok Ranking KOL Instagram Ranking KOL Youtube Cek Rate Card KOL Tiktok Cek Rate Card KOL Instagram Cek Rate Card KOL Youtube Campaign Report KOL Management Extensions KOL.ID
Login Register
HOME Ranking KOL Instagram
Jansen Ongko Instagram Profile
jansen_ongko

Jansen Ongko

jansen_ongko

badge Micro | Mass Pool
follower
Total Followers 26.3k
language
Language Spoken ID , Indonesia
account
Account Type KOL Micro badge Micro | Mass Pool

Rate Card

RpXXXXXXX Carousel Feed
RpXXXXXXX Instagram Story
RpXXXXXXX Photo Feed
RpXXXXXXX Reels
RpXXXXXXX Video Feed

Additional

RpXXXXXXX Boost Code Ads
RpXXXXXXX Owning Content
RpXXXXXXX Collaboration
lock

Unlock to see KOL rate card

Tap "Show Rate Card" to get the latest updates!

Show Rate Card
disclaimer
Disclaimer:
This performance and rate card page is generated using our AI-powered calculations.


Performance

0.97% average Engagement rate
254 Avg. likes per post
11 Avg. comments per post
4.3k Avg. reels view

Engagement Rate For Last 10 Posts (Latest)

1.41% 1.13% 0.85% 0.56% 0.28% 0.00%
2026-05-14
2026-05-17
2026-05-22
2026-05-28
2026-05-29
2026-05-31
2026-06-01
2026-06-01
2026-06-02
2026-06-07

Engagement Rate For Top 10 Posts

126.10% 100.88% 75.66% 50.44% 25.22% 0.00%
2023-07-08
2024-09-17
2024-10-29
2025-02-11
2025-02-25
2025-03-01
2025-04-19
2025-05-07
2025-05-21
2025-05-28
Date Posted
Content

Jangan menunggu sakit, mulailah berolahraga saat Anda masih sehat.

32.36% Engagement Rate
8.3k 193
Content

Tips cara bernapas yang singkat dan paling mudah dipahami saat melakukan gerakan. #APKIEducation

17.71% Engagement Rate
4.5k 72
Content

Peran otot menggerakkan tulang tapi posisi tulang akan menentukan kelompok otot mana yang terlibat saat sendi (penghubung tulang dengan tulang) bergerak. Setelah menguasai konsep ini dengan baik, kita akan lebih mudah memahami cara-cara memodifikasi gerakan sesuai kebutuhan.

5.69% Engagement Rate
1.4k 14
Content

Mengembuskan napas secara perlahan dan terkontrol pada saat bagian memanjang (eksentrik) dari stretching statis memberikan kesempatan kepada reseptor sensorik yang berada di tendon untuk mengirimkan sinyal ke otak. Dengan begitu, otak akan memberikan sinyal inhibisi ke otot yang diregangkan agar lebih rileks dan mengurangi resistensi terhadap regangan. Hasilnya, peregangan jadi lebih aman dan efektif. Setelah sampai di rentang regangan yang sedikit tidak nyaman, tahan posisi tersebut selama 20โ€“30 detik dan juga jangan lupa bernapas teratur. Jangan dipaksakan meregang sampai di titik yang terasa sangat sakit atau dilakukan secara terburu-buru guna mendapat manfaat dari stretching ๐Ÿ“ #APKIEducation

3.61% Engagement Rate
920 30
Content

Joint by Joint (JBJ) theory adalah konsep yang bertujuan untuk menyederhanakan jenis-jenis persendian dan hubungan antar sendi yang kompleks di tubuh manusia. Teori ini mengategorikan sendi menjadi dua, stabile dan mobile. Teori JBJ adalah dasar dari postural assessment dinamis yang digunakan oleh alumni APKI untuk mengetahui kemampuan bergerak dari sebagian besar persendian klien yang akan mereka latih. Berikut ini penjelasan kenapa pelatih kebugaran perlu untuk memahami teori Joint by Joint. Semoga bermanfaat ๐Ÿ“ #APKIEducation

2.51% Engagement Rate
648 13
Content

Apa yang dialami generasi saat ini tidak dipungkiri memang dipengaruhi oleh generasi sebelumnya. Namun hebatnya, anak muda saat ini sangat inspiratif dan eranya memang berbeda. Saya pribadi belajar banyak dari mereka ๐Ÿ™ Ini adalah cuplikan #podcast saya bersama tim @ideafestid @ideatalks.ideafest yang mengangkat tema #rehumanize. Thank you for having us.

1.35% Engagement Rate
341 14
Content

Introducing Jansen Ongko as our Braintrust for the Health & Fitness pillar at IdeaFest 2026! Also known as Coach Jansen, he is a fitness trainer and the founder of Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia, an organization dedicated to raising professional standards within Indonesiaโ€™s fitness industry. Through APKI, Jansen actively works to build a stronger fitness ecosystem by supporting trainers, encouraging healthier lifestyles, and making fitness more accessible and impactful for wider communities across Indonesia. With his experience in fitness education and community development, Jansen continues to inspire people to see health and wellness as an important part of long-term personal growth and quality of life. Weโ€™re excited to see how Jansen will bring valuable perspectives on wellness, fitness culture, and healthier living to IdeaFest 2026!

1.41% Engagement Rate
342 29
Content

Suatu kehormatan dapat mewaliki teman-teman di industri kebugaran pada rapat FGD Kemenpar dalam penyusunan PP Nomor 28 Tahun 2025, khususnya mengkurasi hasil revisi KBLI 93116 tentang Fasilitas Pusat Kebugaran / Fitness Center. Sebagai pelatih kebugaran dan juga merangkap pemilik pusat kebugaran, misi saya kemarin memastikan tidak ada kebijakan yang memberatkan kita semua. Mengedepankan kemudahan pengusaha dalam membuka dan menjalankan usaha kebugaran, melindungi stakeholders di dalamnya dan memprioritaskan warga negara Indonesia untuk dapat terus berkarya.

1.15% Engagement Rate
294 9
Content

Berikut ini penjelasan dari manfaat strength training khususnya terhadap postur kita. Strength training juga dapat menjadi fondasi dari aktivitas olahraga lainnya. Semoga bermanfaat. #APKIEducation

16.5% Engagement Rate
4.2k 74
Content

Tips belajar hinging dari coach @marettoaufra yang sangat informatif ๐Ÿ“ Membuat teori dan praktik latihan kekuatan yang kompleks menjadi mudah dipahami adalah prinsip yang selalu ditekankan pada setiap pelatihan APKI. Dalam kata lain, setiap pelatihan dapat diikuti oleh pemula atau baru memulai latihan kekuatan sekalipun. Sampai jumpa di pelatihan-pelatihan berikutnya ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จ #APKIEducation

14.44% Engagement Rate
3.7k 32

Followers

Followers distribution

48.98% Male
51.02% Female

Followers location

Indonesia 91.31%
United States 1.68%
Malaysia 1.12%
Singapore 0.61%
Australia 0.49%
Japan 0.48%
Thailand 0.40%
Jakarta 26.4%
Surabaya 5.3%
Bandung 3.9%
Yogyakarta 2.8%
Malang 2.3%
Makassar 2.2%
Semarang 2.1%
Medan 1.8%
Bekasi 1.7%
Denpasar 1.7%
Bogor 1.6%
Palembang 1.2%
Depok 1.2%
Jember 1.1%
South Tangerang 0.9%
Surakarta 0.9%
Tangerang 0.9%
Bandar Lampung 0.8%
Balikpapan 0.7%
Pekan Baru 0.7%
Banjarmasin 0.6%
Singapore 0.6%
Cirebon 0.5%
Samarinda 0.5%

Followers demographics

49.92% 22.38% 20.00% 4.20% 3.48% 0.02%
Child/Kid
(13-17)
Teen/Teenager
(18-24)
Young Adult
(25-34)
Adult
(35-44)
Middle-aged
(45-64)
65-
(65-)

Follower types

43.64% mass_followers
7.47% suspicious
10.25% influencers
38.64% real


KOL that follows @jansen_ongko

jscmila
jscmila

24.7m Followers

iqbaal.e
iqbaal.e

14.8m Followers

ralineshah
ralineshah

9.6m Followers

therealdisastr
therealdisastr

9.2m Followers

wulanguritno
wulanguritno

6.1m Followers

ariefmuhammad
ariefmuhammad

5.6m Followers

bryandomani_bd_
bryandomani_bd_

5.5m Followers

dr.tirta
dr.tirta

5.1m Followers

sarahvilo.id
sarahvilo.id

5.1m Followers

Growth & Interest

Followers growth

Monthly trend of total Followers

26.4K 26.3K 26.3K 26.2K 26.2K
2025-12 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06

Likes growth

Monthly trend of average likes per post

1000 800 600 400 200 0
2025-12 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06

Frequently used hashtags

Hashtags frequently used by the KOL in their content

#apkieducation #indonesiafitnessexpo #seniorexercise #fitologyfitness #apki #seniorfitness #indonesiafitnesssummit #workout #apkifamily #antaratv #aginggracefully #olahraga #fitnessbali #bugarbareng #training #activeaging #jansenongko #fitnessforseniors

Frequently mentioned accounts

Accounts frequently mentioned by the KOL in their content

@apki_indonesia @jansen_ongko @indonesiafitnessexpo @apki_corporatewellness @fitology_fitness @kemenpora @bubuspeed_shoot @marettoaufra @coach_imel @ideatalks_ideafest @ideafestid @premierplusid @advokatolahraga_id @alfadmishal @popcantstop @iado_id @primafitacademy @ideafriends @konipusat @fitnessembassy @antaranewscom @jaspro_kemenpora


Benchmark Engagement Instagram
Berdasarkan Tier KOL

Kenali tipe KOL dari Nano hingga Mega dan manfaatkan data engagement rate kami untuk memilih influencer yang tepat.


kol

Bagaimana Tool Kerja Ini Bekerja?

Engagement rate didapatkan dari perhitungan rata-rata Likes, Comments, Share dibagi dengan jumlah followers kemudian dikali 100. Semakin tinggi engagement rate yang Anda miliki semakin baik nilai Anda.

Kenali Lebih Detail Kebutuhan KOL Anda

Sudah tahu tentang KOL atau influencer level mulai dari Nano, Micro, Mid-Tier, Macro dan Mega ? Gunakan benchmark akurat kami untuk mengenal lebih jauh bagaimana benefit mengetahui engagement rate bisa membantu kita memilih KOL apa yang akan kita pakai.

Avg. Instagram Engagement
Rate - 2025

0
0.2%
0.4%
0.6%
0.8%
0.66%
All post types
0.66%
0.59%
Photo post
0.59%
0.68%
Video post
0.68%
0.77%
Carousel post
0.77%

Check engagement rates for other platforms

Engagement rate calculator for Youtube

Check engagement rate for any Youtube channel and get detailed analytics report

kol

Engagement rate calculator for TikTok

Check engagement rate for any TikTok account and get detailed analytics report

kol

Got Questions?

Apa itu KOL.ID? โˆ’

KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis. Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.

Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL. Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil, sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.

Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk TikTok, Instagram, dan YouTube, yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang lebih baik dalam kampanye pemasaran.

Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.

Apa saja fitur yang disediakan oleh KOL.ID? +

FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):

  1. KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.

  2. Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.

  3. Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.

FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):

  1. Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.

FREE TOOLS (Alat Gratis):

  1. Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.

  2. Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.

  3. Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.

  4. Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.

  5. Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.

  6. Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.

  7. Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.

  8. Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.

  9. Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.

Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.