Bisa dibilang ini adalah salah satu fase yang paling menakutkan dalam hidupku. Fase dimana kondisi kesehatan Mama, seseorang yang menjadi nyawa hidupku saat ini sedang dalam keadaan tidak baik-baik saja. Ada beberapa penyebab sakit yang memang dikarenakan oleh proses degeneratif dan butuh pemeriksaan serta perawatan yang lebih detail dan komprehensif. Tapi yang paling membuat kalut dari kondisi ini adalah aku sekarang jadi satu-satunya anak Mama yang tersisa. Si anak bontot manja ini “dipaksa” untuk menjadi si pengambil keputusan. Rasanya ingin sekali menangis meraung-raung dipelukan almarhum Papa, almarhumah Kak Mercy dan almarhum Bang Andre saat Mama didiagnosa sakit, sambil mendapat pukpuk hangat dari mereka dan mendengar ucapan “kita hadapi ini sama-sama ya Mel” 😢 Sungguh aku butuh kehadiran kalian Pa, Kak, Bang.. Alhamdulillah saat ini ada suamiku @aldicosapardan , yang selalu menemani dan mengingatkan aku untuk tetap berpikir logis dan tidak berlarut-larut dalam kesedihan. Karena yang Mama butuhkan adalah aku sebagai last man standing yang dimilikinya. Doaku tak akan pernah putus terkirim pada Allah agar Mama kembali sehat, diberi yang terbaik buat kesehatannya. Semoga Allah meringankan dan memudahkanku dalam merawat Mama. Terima kasih @rs.sumberwarasjakarta atas penanganannya yang luar biasa buat Mama. Tenaga medis dan fasilitas yang selalu standby dan cepat memberi bantuan yang Mama butuhkan setiap saat. I can’t thank you enough. Suamiku, @aldicosapardan .. Terima kasih sudah terus menguatkanku dan menjadi tempatku untuk numpang bersandar ketika merasa lelah atau kalut. Dan @sheemar_rahman , tetaplah menjadi penguat Mama ya nak🤗 Teman-teman terima kasih banyak atas doanya ya. Mohon maaf apabila tidak bisa kubalas satu persatu. Semua doa baik juga kupanjatkan buat kalian, semoga Allah membalas dengan kebaikan yang berlipat ganda. Hasbunallah Wanikmal Wakil Nikmal Maula Wanikman Nasir🙏🏻

Tahun ini aku kembali berlari di @sgmarathon dengan rasa yang campur aduk. Ada rasa bahagia, rindu dan haru. Selalu ada kebahagiaan yang sifatnya magis dan ngangenin dari event ini. Event yang selalu menyenangkan, rapi, well organized, memanjakan pelari dan steril luar biasa. Half Marathonku kali ini aku dedikasikan buat almarhum bang Anto, kakak iparku yang baru saja berpulang 15 November lalu. Tanggal 15 Desember besok seharusnya almarhum ke Singapura buat kembali check up dan kemo, namun Allah berkehendak lain. Al Fatihah buatmu ya bang. Abang ada terus di setiap langkahku tadi🥲🙏🏻 Terima kasih banyak @sgmarathon sudah beri aku kesempatan buat kembali berlari lagi tahun ini. Teman-teman, ikutan yuk tahun depan bareng aku dan coba rasakan juga kebahagiaan seperti yang aku rasakan ini. See you di @sgmarathon 2025!

Datang.. Show up Lawan rasa malas ituu, temen-temennn!! 💪🏻💪🏻 #fitwithmel

Dear Bang Anto, Saat kak Mercy berpulang di 2019 lalu, hatiku hancur dan terpuruk. Namun aku merasa tenang, karena aku tahu masih ada sosokmu yang sudah kuanggap seperti kakakku sendiri. Pikirku kalau ada apa-apa, aku masih punya satu sosok kakak laki-laki yang menjagaku. Apalagi bang Andre sudah lebih dulu pergi di 2017 lalu. Namun hari ini, lagi-lagi aku harus menerima sebuah kenyataan pedih. Abang harus pergi selama-lamanya, meninggalkanku. Bang, aku sedih dan sangat kehilangan namun insya Allah aku ikhlas. Selamat berkumpul kembali bersama kak Mercy di surgaNya ya bang. Cinta kakak dan abang rupanya sungguh luar biasa tak tergoyahkan. Terima kasih sudah mengajarkanku arti cinta sejati yang tulus dari dalam hati. Ada banyak sekali terima kasih yang ingin kusampaikan. Terima kasih atas rasa cintamu untuk kak Mercy dan Gaby, terima kasih sudah mau menyayangiku seperti adikmu sendiri, terima kasih sudah mau menyayangi dan membahagiakan Sheemar dan Mama, terima kasih sudah berkenan menjadi saksi nikahku, terima kasih atas semua kebaikanmu yang luar biasa untukku. Insya Allah abang Husnul Khatimah. Sampaikan salam rinduku buat Kak Mercy ya bang 🥹 Gaby insya Allah akan baik-baik saja. Tolong jaga Gaby dari sana ya kakak-kakakku sayang 🤗🩷 -Jumat 15 November 2024-

Cek Caption⬇️ Running Drills dapar membantu: - Melatih form lari / Running economy - Memperkuat otot kaki - Meningkatkan fleksibilitas - Mengurangi resiko cedera Jangan sampe salah lagi yaa temen-temen.. Inspired by @_charihawkins