Rate Card veronica suka seputra (@veronicaseputra) Instagram Terbaru

Performance

2.46% high Engagement rate

940 Avg. likes per post

103 Avg. comments per post

24.2k Avg. reels view

Engagement Rate For Last 10 Posts (Latest)

4.75% 3.80% 2.85% 1.90% 0.95% 0.00%

2024-12-13

2024-12-17

2024-12-22

2024-12-27

2025-01-01

2025-01-05

2025-01-09

2025-01-13

2025-01-18

2025-01-22

Engagement Rate For Top 10 Posts

102.80% 82.24% 61.68% 41.12% 20.56% 0.00%

2023-12-17

2023-12-18

2023-12-25

2024-02-21

2024-05-04

2024-05-31

2024-06-04

2024-06-08

2024-06-16

2024-06-21

Date Posted

2023-12-25

at 12:25 AM

Yang mau sehat yuk kita stop sarapan Buat yang masih susah untuk skip sarapan, bisa dicoba dulu makan paginya hanya buah2an saja. Dilakukan secara bertahap sampai bisa skip sarapan agar tubuh menjadi lebih sehat. Karena saat perut kosong tapi kita ga pusing, ga lemes dan tetap bisa beraktifitas itulah sehat yang sesungguhnya Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermitten Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia😊 #sarapanbuah #stopsarapan #stopmakanpagi #makanpagigaadagunanya #sehatsesungguhnya #therealsehat #tubuhsehattanpamakan #tubuhsehattanpaminumobat #tubuhsehattanpasarapan #puasaintermitten #puasa16jam Disclaimer : -untuk yang punya penyakit diabetes dan penyakit lainnya, bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter.sebelum mulai skip sarapan -.Intermitten Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui.

102.8% Engagement Rate

75.9k 3.2k

2024-06-16

at 11:01 AM

Stop minum obta-obatan kalau kalian ingin sehat. Setiap obat pasti mempunyai efek samping. Yukkk kita bijak dalam minum obat-obat an. Kita adalah dokter yang terbaik untuk diri kita sendiri🥰🥰 DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermittent Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermittent Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia🥰🥰 #intermittentfasting #obatalami #obatadalahracun #sehattanpaobat #puasateratur #puasaintermittent #dokterterbaik #puasaintermittent #stopminumobat

12.14% Engagement Rate

8.8k 509

2023-12-18

at 1:31 PM

Sehat yang sesungguhnya = saat perut kosong tp kita tetap ngerasa fit, gak lemas bisa olahraga dan bekerja seperti biasa. Yuk nikmati tubuh yang sehat saat tidak makan Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermitten Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia😊 #sehatsesungguhnya #therealsehat #fitdanbugar #tubuhsehattanpamakan #tubuhsehattanpaminumobat

5.35% Engagement Rate

3.9k 135

2024-05-31

at 11:15 AM

Buat kalian yang masih belum bisa skip sarapan, usahakan untuk makan paginya, 1-2 jam setelah bangun tidur. Karena pada saat bangun tidur, pasti terjadi kenaikan gula darah di dalam tubuh. Jadi sebaiknya hindari makan pagi begitu bangun tidur. Tunggu 1 -2 jam baru bisa mulai sarapan🙏 DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermitten Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermitten Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia🥰 #stopsarapan #stopmakanpagi #makanpagi #makanpagigaadagunanya #intermittentfasting #sehatsesungguhnya #therealsehat #tubuhsehattanpasarapan #sehattanpaobat #puasateratur #dietsehat Menurut kalian bagaimana?

5.47% Engagement Rate

3.9k 260

2024-12-17

at 12:31 PM

Jangan anggap remeh perut buncit yaa🙏🙏 DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermittent Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermittent Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia🥰🥰 #intermintentfasting #perutbuncit #visceralfat #lemakvisceral #puasaintermittent #sehattanpaobat

4.75% Engagement Rate

3.5k 97

2024-12-17

at 12:31 PM

4.75% Engagement Rate

3.5k 97

2024-06-21

at 12:02 PM

Ketosis jika dikombinasikan dengan Autophagy hasilnya bisa membuat kita selalu sehat dan berumur panjang🥰🥰🥰 Bagi yang ingin belajar lebih banyak tentang Intermittent Fasting, saya membuka konsultasi pribadi 1on1 by phone DM utk keterangan lebih lanjut ya🙏 DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermittent Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermittent Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia🥰 #ketosis #ketones #intermittentfasting #puasateratur #puasaintermittent #autophagy #puasa18jam #sehatdanbugar #sehattanpaobat #dietalami

3.68% Engagement Rate

2.6k 228

2024-06-16

at 11:01 AM

12.14% Engagement Rate

8.8k 509

2024-06-08

at 11:36 AM

Cara puasa untuk penderita Diabetes 1. Usahakan puasa 16 jam setiap hari 2. Perlahan-lahan naikkan durasi puasanya menjadi 20 jam atau 22 jam puasa. 3. Hindarin Karbohidrat, Gula dan Buah-buahan manis. 4. Olahraga Beban Bagi yang ingin belajar lebih banyak tentang Intermittent Fasting, saya membuka konsultasi pribadi 1on1 by phone DM utk keterangan lebih lanjut ya🙏 DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermittent Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermitten Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia🥰 #resistensiinsulin #intermittentfasting #metabolisme #obesitas #puasateratur #puasaintermittent #diabetes #sehattanpaobat #sehatsesungguhnya #dietsehat #diettanpaobat #pejuangdiabetes #prediabetes

2.48% Engagement Rate

1.7k 110

2024-06-04

at 11:48 AM

Hati-Hati dengan Resistensi Insulin, karena tidak menimbulkan gejala apapun. Resistensi Insulin ini adalah penyebab terjadinya penyakit diabetes, hipertensi, jantung, stroke, kanker dan berbagai macam penyakit metabolisme lainnya. Bagi yang ingin belajar lebih banyak tentang Intermittent Fasting, aku membuka konsultasi pribadi 1on1 by phone DM utk keterangan lebih lanjut ya🙏 DIsclaimer : -Untuk penderita diabetes, dan penyakit lainnya bisa dikonsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai IF.. - Intermitten Fasting tidak dianjurkan untuk anak anak dibawah 18 thn, ibu hamil dan menyusui. Jangan lupa follow akun aku ya🥰🥰 Di sini aku akan sharing seputar Intermitten Fasting untuk hidup yang lbh sehat, fit dan bugar, bonus langsing😍😍walaupun kita semakin bertambah usia🥰 #resistensiinsulin #intermittentfasting #metabolisme #obesitas #puasateratur #puasaintermittent #diabetes #sehattanpaobat #sehatsesungguhnya #dietsehat #diettanpaobat

2.74% Engagement Rate

2k 91

Followers

Followers distribution

14.73% Male

85.27% Female

Followers location

Indonesia 95.81%

Malaysia 1.20%

Taiwan 0.45%

China 0.45%

Japan 0.30%

United States 0.30%

Myanmar 0.15%

Jakarta 11.4%

Bandung 9.1%

Surabaya 2.7%

Yogyakarta 2.2%

Medan 2.1%

Bekasi 1.6%

Semarang 1.5%

Makassar 1.5%

Palembang 1.2%

Denpasar 1.0%

Bandar Lampung 0.9%

Malang 0.9%

Banda Aceh 0.9%

Tangerang 0.9%

Depok 0.7%

Balikpapan 0.7%

Bogor 0.7%

Samarinda 0.7%

Pekan Baru 0.6%

Padang 0.6%

Banjarmasin 0.6%

Followers demographics

49.15% 22.87% 20.69% 3.83% 3.46%

Child/Kid
(13-17)

Teen/Teenager
(18-24)

Young Adult
(25-34)

Adult
(35-44)

Middle-aged
(45-64)

Follower types

46.80% mass_followers

2.87% suspicious

3.85% influencers

46.48% real

KOL that follows @veronicaseputra

869,385 Followers

636,533 Followers

571,344 Followers

480,447 Followers

413,974 Followers

383,857 Followers

235,048 Followers

24,913 Followers

18,908 Followers

	Nano 1K-10K	Micro 10K-50K	Mid-tier 50K-100K	Macro 100K-1M	Mega 1M+
High	5.312%	2.61%	2.47%	2.53%	2.60%
Above average	4.91%	1.86%	1.74%	1.53%	1.94%
Average	2.42%	0.98%	0.88%	1.01%	1.15%
Below average	1.58%	0.62%	0.54%	0.66%	0.80%
Low	1.06%	0.39%	0.32%	0.44%	0.57%

Got Questions?

Apa itu KOL.ID? −

KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis. Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.

Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL. Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil, sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.

Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk TikTok, Instagram, dan YouTube, yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang lebih baik dalam kampanye pemasaran.

Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.

Apa saja fitur yang disediakan oleh KOL.ID? +

FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):

KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.
Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.
Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.

FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):

Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.

FREE TOOLS (Alat Gratis):

Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.
Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.
Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.
Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.
Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.
Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.
Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.
Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.
Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.

Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.

Veronica|| Intermittent fasting Life style

Rate Card

Additional

Performance

Engagement Rate For Last 10 Posts (Latest)

Engagement Rate For Top 10 Posts