viviidamayanti
Bikin Dulu, Minum Nanti ๐ Resep - 1 buah nanas proses jadi jus (pilih yang matang dan manis) - 2 buah jeruk nipis ambil airnya - daun mint - sejumput sea salt - es batu Aduk, masukkan kulkas ๐
Selamat Hari Lansia Nasional 29 Mei 2026 . Jadilah Lansia yang sehat, kuat, mandiri ๐โค๏ธ
Komen RESEP, aku kasih bonus 270 resep. . . . Banyak yang nggak suka Beetroot karena baunya yang 'tanah' banget. Padahal, buat kita yang sudah masuk usia 45+, ini adalah Superfood wajib! Kenapa? Bit mengandung antioksidan kuat yang melawan radikal bebas penyebab keriput, plus nitrat alami yang bikin aliran darah kita makin lancar. Efeknya? Kulit lebih glowing dan badan nggak gampang "ngos-ngosan". Gak suka rasanya? Kuncinya ada di Kombinasi! Jangan cuma bit sendirian. Coba resep favorit aku ini:
komen JUNI untuk daftar kelas Healthy Juice Healthy You Juni 2026 . . Usaha Juice Sehat harus jujur, pakai bahan segar, rasa harus enak asli sayur buah, bukan ditambah air supaya jadi banyak, atau dikasih gula tambahan supaya manis ๐โฅ๏ธ . . Yuk komen JUNI kita ketemu Belajar sehat bareng banget dengan jus sehat Usaha jus juga dari rumah โฅ๏ธ๐ . #healthyjuice #slowjuicer
REVIEW JUJUR ๐ Sudah aku jawab yaaaaa.. Karena ditanyaiiiiiinn teruuuusssss... Botol juice Tutup botol Alat press . . Plusnya : - cakep - eksklusif - brandingnya bagus - punya pangsa pasarnya sendiri - bisa "masuk" kalau harganya premium Minusnya - harus langsung dihabiskan karena tidak bisa ditutup lagi - tidak bisa diminum sambil jalan - harga harus disesuaikan dengan isi karena packagingnya aja udah seperti ini
Selamat Hari Lansia Nasional 29 Mei 2026 . Jadilah Lansia yang sehat, kuat, mandiri ๐โค๏ธ
Komen RESEP, aku kasih bonus 270 resep. . . . Banyak yang nggak suka Beetroot karena baunya yang 'tanah' banget. Padahal, buat kita yang sudah masuk usia 45+, ini adalah Superfood wajib! Kenapa? Bit mengandung antioksidan kuat yang melawan radikal bebas penyebab keriput, plus nitrat alami yang bikin aliran darah kita makin lancar. Efeknya? Kulit lebih glowing dan badan nggak gampang "ngos-ngosan". Gak suka rasanya? Kuncinya ada di Kombinasi! Jangan cuma bit sendirian. Coba resep favorit aku ini:
1 kursi tanpa bawa beban apakah susah? Saat kita menua harusnya Yang menakutkan bukan keriput, tapi saat kita tidak lagi punya kendali atas tubuh kita sendiri. ๐ฅบ . . Bayangkan, hanya untuk berdiri dari sofa atau ke kamar mandi saja harus minta tolong anak atau menantu. Rasanya? Sedih dan merasa jadi beban, kan? Kabar buruknya: Itu bisa terjadi kalau kita membiarkan otot kaki kita "mati" tanpa latihan. Tapi kabar baiknya, kita bisa mulai sekarang, bahkan sambil duduk . . Lakukan ini setiap pagi: โ Sit to Stand: Agar lutut tetap kuat menopang berat badan saat berdiri. โ Leg Extension: Melatih otot paha agar sendi lutut tidak gampang nyeri. โ Calf Raise: Melatih keseimbangan agar tidak gampang jatuh/oleng saat jalan. . Masing masing 15x lakukan 3x Nggak perlu alat, nggak perlu beban. Cukup kursi dan kemauan kamu untuk tetap mandiri.
REVIEW JUJUR ๐ Sudah aku jawab yaaaaa.. Karena ditanyaiiiiiinn teruuuusssss... Botol juice Tutup botol Alat press . . Plusnya : - cakep - eksklusif - brandingnya bagus - punya pangsa pasarnya sendiri - bisa "masuk" kalau harganya premium Minusnya - harus langsung dihabiskan karena tidak bisa ditutup lagi - tidak bisa diminum sambil jalan - harga harus disesuaikan dengan isi karena packagingnya aja udah seperti ini
Aku dulu juga benci squat ๐คญ๐คญ Latihan WAJIB usia 50+ biar nggak gampang jatuhโ โSQUATโ Latihan kaki = bisa bangun dari kursi tanpa bantuan Latihan bokong = pinggul stabil, jalan tanpa oleng kiri dan kanan Naik tangga nggak ngos-ngosan bisa mulai dari 10 detik lalu kalau sudah nyaman naikkan 20 detik next latihan latihan berikutnya 30 detik atau bisa dicoba 10x = 3 set Mau mandiri sampai tua? Mulai squat dari sekarang, bisa disesuaikan - chair squat : pakai kursi - wall squat : pakai dinding
Monthly trend of total Followers
Monthly trend of average likes per post
Hashtags frequently used by the KOL in their content
Accounts frequently mentioned by the KOL in their content
Kenali tipe KOL dari Nano hingga Mega dan manfaatkan data engagement rate kami untuk memilih influencer yang tepat.
| Nano 1K-10K |
Micro 10K-50K |
Mid-tier 50K-100K |
Macro 100K-1M |
Mega 1M+ |
|
|---|---|---|---|---|---|
| High | 5.312% | 2.61% | 2.47% | 2.53% | 2.60% |
| Above average | 4.91% | 1.86% | 1.74% | 1.53% | 1.94% |
| Average | 2.42% | 0.98% | 0.88% | 1.01% | 1.15% |
| Below average | 1.58% | 0.62% | 0.54% | 0.66% | 0.80% |
| Low | 1.06% | 0.39% | 0.32% | 0.44% | 0.57% |
Engagement rate didapatkan dari perhitungan rata-rata Likes, Comments, Share dibagi dengan jumlah followers kemudian dikali 100. Semakin tinggi engagement rate yang Anda miliki semakin baik nilai Anda.
Sudah tahu tentang KOL atau influencer level mulai dari Nano, Micro, Mid-Tier, Macro dan Mega ? Gunakan benchmark akurat kami untuk mengenal lebih jauh bagaimana benefit mengetahui engagement rate bisa membantu kita memilih KOL apa yang akan kita pakai.
Check engagement rate for any Youtube channel and get detailed analytics report
Check engagement rate for any TikTok account and get detailed analytics report
KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan
buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis.
Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan
YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.
Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL.
Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL
menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil,
sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.
Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk
TikTok, Instagram, dan YouTube,
yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang
lebih baik dalam kampanye pemasaran.
Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL
dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.
FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):
KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.
Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.
Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.
FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):
Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.
FREE TOOLS (Alat Gratis):
Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.
Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.
Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.
Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.
Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.
Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.
Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.
Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.
Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.
Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.