Rate Card lennatriyana (@iglennatriyana) Tiktok Terbaru

Performance

7.83% high Engagement rate

8.6k Avg. likes per post

127 Avg. comments per post

214k Avg. views

Engagement Rate For Last 10 Posts (Latest)

35.94% 28.75% 21.56% 14.38% 7.19% 0.00%

2026-07-18

2026-07-20

2026-07-22

2026-07-24

2026-07-26

2026-07-28

2026-07-30

2026-07-31

2026-08-04

2026-08-05

Engagement Rate For Top 10 Posts

172.72% 138.18% 103.63% 69.09% 34.54% 0.00%

2025-11-24

2026-02-08

2026-02-28

2026-03-12

2026-04-29

2026-05-20

2026-06-05

2026-07-04

2026-07-14

2026-07-20

Date Posted

2026-02-08

at 2:45 AM

Aku kira ini cuma eksperimen. Ternyata… nagih.🍠🍠 Ubi cilembu + greek yogurt plain. pilih yang thick No bake, 2 bahan, rasanya kayak cheesecake. Coba deh. Ini tipe cemilan yang akan aku bikin berkali-kali

172.72% Engagement Rate

235.6k 1.5k

2026-06-05

at 11:54 AM

RESEP ✨ Siomay Tahu Ayam Tinggi Protein * 600g paha ayam * 200g dada ayam * 4 siung bawang putih * 6 bawang merah * 10 cabai rawit * 2 batang daun bawang * 8 lembar daun jeruk * jamur shiitake secukupnya * tahu pong Bumbu: * 1 sdt garam * 1 sdt kaldu jamur * 1 sdt kaldu ayam * ½ sdt lada * 1 sdt garlic powder * 2 sdt maizena Cara: 1. Blender semua bahan kecuali tahu pong. 2. Koreksi rasa. 3. Isi ke dalam tahu pong. 4. Kukus 25–30 menit sampai matang. 5. Siap buat meal prep 🤍 #protein

140.66% Engagement Rate

191.9k 1.2k

2026-05-20

at 11:10 AM

🍤🍗 AYAM UDANG RICE PAPER HIGH PROTEIN ✨ Protein mix: * 300g paha ayam * 100g dada ayam * 200g udang kupas Sayur: * 1/2 wortel kecil * 3 sdm jagung manis bumbu * 5 bawang merah * 4 bawang putih * 2 batang daun bawang * 1 sdt garam * 1 sdt kaldu jamur & 1 sdtkaldu ayam * 1/2 sdt lada * 1 sdt ketumbar * 1,5 sdt saus tiram * 1 sdt kecap asin * 1 sdt minyak wijen * 1 putih telur * 1/2 sdm tapioka chopper sebentar aja biar masih ada tekstur ayam & udangnya, jadi hasil akhirnya lebih juicy dan ga kayak bakso wrap pakai rice paper + nori airfryer 170°C sekitar 14–16 menit, balik di menit ke-9 ✨

89.91% Engagement Rate

122.9k 570

2026-07-14

at 12:02 PM

Pentol Tinggi Protein 🤍 Bahan * 300 g paha ayam * 100 g daging sapi low fat * 90 g tapioka * 1 butir telur * 5 siung bawang putih * 2 batang daun bawang * 60 ml air es * 1 sdt garam * 1 sdt kaldu jamur * ½ sdt lada putih Cara 1. Chopper kasar paha ayam & daging sapi (jangan terlalu halus). 2. Masukkan semua bahan, lalu chopper sebentar sampai tercampur. 3. Aduk manual sekitar 20 kali. 4. Bentuk pentol sesuai selera. 5. Rebus sampai pentol mengapung, lalu lanjut rebus lagi 8–10 menit. 6. Kukus 10 menit supaya bagian dalam benar-benar matang. 🤍 7. Balur dengan saus chilli oil, lalu goreng sebentar sampai golden. Chilli Oil Garlic 🌶️ * 2 sdt kecap asin * 1 sdt dark soy sauce * 1 sdt kecap manis Pura * 1 sdt saus tiram * 2 sdm chilli oil * 1 sdt madu * 2–3 sdm air * Daun bawang * Wijen sangrai Masak saus sekitar 30–45 detik, lalu masukkan pentol dan aduk sampai semua terbalut saus. #protein #pentol

54.63% Engagement Rate

74.7k 321

2026-04-29

at 1:24 PM

Sate lilit anak Gym 💪 👉 ±125g protein (1 adonan full) BAHAN 400 g dada 100g paha kalau mau lebih enak pake paha semua 🌶️ BUMBU HALUS (CHOPPER) * 8 bawang merah * 4 bawang putih * 3 batang serai (ambil putihnya) * 3 cabai rawit * 6 cabai merah keriting * 4 cabai merah besar * 3–4 daun jeruk ( batangnya buang) 🧂 SEASONING * 1 sdt garam * 1 sdt kaldu jamur * ¾–1 sdt ketumbar * ½ sdt kunyit * 1 sdm saus tiram * 1 sdt virgin coconut oil * 2 sdm air jeruk nipis * 2 putih telur * 2–3 sdm tapioka 👉 optional (biar lebih medok): * 1 sdm kelapa parut sangrai 👩🏻‍🍳 CARA 1. Haluskan bumbu dulu 2. Masukkan ayam → pulse (jangan terlalu halus) 3. Pindahkan ke bowl 4. Masukkan semua seasoning 5. Aduk sampai lengket 6. Lilit ke tusuk sate / serai 🔥 MASAK * Air fryer: 170°C – 18 menit * Balik di menit ke-10 hasil: juicy, ga kering 🌶️ SAMBAL MATAH * 7 cabai merah * 8 bawang merah * 1 bawang putih * sedikit terasi * 1 batang serai * ½ sdm minyak panas * 1 jeruk limo #protein

53.48% Engagement Rate

73k 433

2026-07-20

at 12:24 PM

Cireng Rice Paper Full Dada Ayam Bahan: * 300–350 g dada ayam * 8 lembar rice paper (double jadi 4 cireng) * 3 siung bawang putih (buat rebus ayam) * Garam secukupnya Bumbu halus * 6 bawang merah * 3 bawang putih * 6 cabai keriting merah * 6 cabai rawit (sesuaikan pedasnya) Tambahan * 8 daun jeruk, iris tipis * 2 batang daun bawang Bumbu * 1½ sdm saus tiram * 1 sdm kecap asin * 1 sdm kecap Pura * 1 sdt kaldu jamur * 1 sdt garlic powder * ½ sdt lada * Garam secukupnya Cara membuat 1. Rebus dada ayam ±18 menit bersama 3 siung bawang putih geprek dan sedikit garam. 2. Suwir ayam menggunakan dua garpu. 3. Bisa di airfyer atau di pan anti lengket #highprotein #ricepaper

35.94% Engagement Rate

49.1k 260

2026-07-14

at 12:02 PM

54.63% Engagement Rate

74.7k 321

2026-07-04

at 3:13 PM

Rice paper disulap jadi “mie” yang kenyal, terus disiram kuah telur dan jamur yang hangat. Simpel, comforting, dan bikinnya nggak kalah cepat dari mie instan. Bahan * 2½ lembar rice paper * 2 butir telur * Jamur tiram secukupnya * 3 bawang merah * 2 bawang putih * 3 cabai rawit (opsional) * Seledri Bumbu * 2 sdm kecap asin * ½ sdt kaldu jamur * Garam & lada secukupnya * Air secukupnya untuk kuah Cara 1. Tumpuk 2½ lembar rice paper, basahi sedikit, lalu gunting tipis-tipis sampai menyerupai mie. 2. Rebus sekitar 2 menit, lalu tiriskan. 3. Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai sampai harum. 4. Masukkan jamur tiram, aduk hingga layu. 5. Tambahkan air, kecap asin, kaldu jamur, garam, dan lada. 6. Siram telur sambil diaduk perlahan hingga menjadi egg drop. 7. Masukkan seledri. 8. Tuang kuah ke atas rice paper dan siap dinikmati. #mie #ricepaper

40.33% Engagement Rate

55k 387

2026-06-05

at 11:54 AM

140.66% Engagement Rate

191.9k 1.2k

2026-05-20

at 11:10 AM

89.91% Engagement Rate

122.9k 570

Followers

Followers distribution

9.61% Male

90.39% Female

Followers location

Indonesia 85.23%

Malaysia 11.59%

Taiwan 0.78%

Singapore 0.32%

Brunei 0.32%

Saudi Arabia 0.20%

United States 0.19%

Followers demographics

49.12% 39.21% 6.28% 4.88% 0.51%

Child/Kid
(13-17)

Teen/Teenager
(18-24)

Young Adult
(25-34)

Adult
(35-44)

Middle-aged
(45-64)

KOL that follows @iglennatriyana

998.6k Followers

890.6k Followers

345.2k Followers

282.9k Followers

264.3k Followers

193.9k Followers

172.7k Followers

166.4k Followers

157.4k Followers

	Nano 1K-10K	Micro 10K-50K	Mid-tier 50K-100K	Macro 100K-1M	Mega 1M+
High	3.75%	3.44%	3.3%	3.19%	2.78%
Above average	2.71%	2.24%	2.09%	2.19%	2.06%
Average	1.52%	0.9%	0.74%	1.03%	1.2%
Below average	0.97%	0.5%	0.37%	0.54%	0.71%
Low	0.58%	0.24%	0.14%	0.21%	0.35%

Got Questions?

Apa itu KOL.ID? −

KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis. Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.

Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL. Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil, sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.

Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk TikTok, Instagram, dan YouTube, yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang lebih baik dalam kampanye pemasaran.

Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.

Apa saja fitur yang disediakan oleh KOL.ID? +

FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):

KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.
Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.
Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.

FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):

Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.

FREE TOOLS (Alat Gratis):

Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.
Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.
Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.
Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.
Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.
Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.
Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.
Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.
Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.

Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.

Lennatriyana

Rate Card

Performance

Engagement Rate For Last 10 Posts (Latest)

Engagement Rate For Top 10 Posts