Buat Rate Card Tiktok Buat Rate Card Instagram Buat Rate Card Youtube
Buat MoU Otomatis Cek ER KOL Tiktok Cek ER KOL Instagram Cek ER KOL YouTube Download Video Tiktok Download Video Instagram Download Video Youtube Kamus KOL
Ranking KOL Tiktok Ranking KOL Instagram Ranking KOL Youtube Cek Rate Card KOL Tiktok Cek Rate Card KOL Instagram Cek Rate Card KOL Youtube Campaign Report KOL Management Extensions KOL.ID
Login Register
HOME Ranking KOL Tiktok
Ilhamstaro | Workout Journal Tiktok Profile
ilhamstaro

Ilhamstaro | Workout Journal

ilhamstaro

badge Micro | Mass Pool
follower
Total Followers 46.8k
language
Language Spoken EN , English
account
Account Type KOL Micro badge Micro | Mass Pool

Rate Card

RpXXXXXXX Rate Video
RpXXXXXXX Owning Content
RpXXXXXXX Boost Code Ads
RpXXXXXXX Yellow Cart
lock

Unlock to see KOL rate card

Tap "Show Rate Card" to get the latest updates!

Show Rate Card
disclaimer
Disclaimer:
This performance and rate card page is generated using our AI-powered calculations.


Performance

4.52% high Engagement rate
62 Avg. likes per post
1 Avg. comments per post
2k Avg. views

Engagement Rate For Last 10 Posts (Latest)

18.77% 15.02% 11.26% 7.51% 3.75% 0.00%
2025-04-16
2025-04-23
2025-05-28
2025-10-31
2025-11-04
2026-01-29
2026-01-30
2026-03-04
2026-03-06
2026-03-08

Engagement Rate For Top 10 Posts

549.18% 439.34% 329.51% 219.67% 109.84% 0.00%
2023-02-16
2023-09-04
2023-09-26
2023-10-06
2023-12-06
2023-12-07
2024-02-08
2024-05-10
2024-06-10
2024-10-24
Date Posted
Content

Turun berat badan tanpa berlariโ€ผ๏ธ Lakukan 4 gerakan ini secara rutin minimal seminggu 3 kali. Ikuti juga dengan defisit kalori minimal 200kal perhari & cukupi juga kebutuhan protein harian untuk tubuh dijamin berat badan akan cepat turun๐Ÿคœ๐Ÿป๐Ÿค›๐Ÿป Yang terpenting adalah bentuk kebiasaan kamu untuk berolahraga. Small progress is still progress๐Ÿ”ฅ Jangan lupa disave ya biar gak lupaโœ… #olahragabarengstaro

549.18% Engagement Rate
255.8k 1.2k
Content

Turun 15kg dalam 30 hariโ€ผ๏ธ Lakukan 3 gerakan ini secara rutin 3x seminggu & ikuti dengan defisit kalori minimal 200kal (misal kalori masuk 1000 kal, asupan kalori incom 800kal) harus konsisten & juga istirahat yang cukup. #olahragabarengstaro #fyp #fypใ‚ท

471.85% Engagement Rate
219.7k 1.1k
Content

Bakar lemak jahat 300 sampai 600 kaloriโ€ผ๏ธ Latihan kali ini termasuk jenis latihan HIIT / Cardio. Fokusnya untuk membakar lemak yang ada di tubuh, melatih endurance & juga bagus untuk melatih pernafasan (jantung). Untuk pemula & obesitas disarankan memilih latihan yang intensitas / pace (kecepatannya) lebih rendah. Latihan kali ini hanya 3 gerakan beri jeda setiap gerakan 20-30 detik & 45 detik - 1 menit disetiap setnya. Yang terpenting adalah buat kebiasaan berolahraga juga diikuti defisit kalori & jaga pola makan untuk yang bertujuan untuk menurunkan beratbadan. #smallprogressisstillprogres #olahragabarengstaro

140.13% Engagement Rate
65.1k 481
Content

Bantai perut buncit sambil rebahan santuyโ€ผ๏ธ Lakukan latihan ini cuma 3 gerakan. Perut buncit dijamin cepet kempes. Latihan seminggu minimal 3 kali๐Ÿ”ฅ Jangan lupa defisit kalori minimal 200kal. Yang terpenting buat habbitnya agar kamu terbiasa olahraga. Small progress is still progresโ€ผ๏ธ #olahragabarengstaro

112.99% Engagement Rate
52.6k 281
Content

Bantai perut buncit sambil duduk santaiโ€ผ๏ธ Lakukan 4 gerakan ini, per-gerakan lakukan โฑ๏ธ30-40 detik sesuai kemampuan kalian. Waktu istirahat persetnya โฑ๏ธ20-30detik. Ulangi semua gerakan 4-6 kali๐Ÿ”ฅ Dijamin perut buncit kalian akan cepat kempes. Lakukan latihan ini minimal seminggu 3x, bisa dilakukan dirumah / dikantor untuk kalian yang sibuk kerja kantoran. Yang paling penting buat habbitnya & juga harus defisit kalori minimal 200kal. Jangan lupa disave biar gak lupaโœ… Follow untuk tips olahraga lainnyaโ€ผ๏ธ #smallprogressisstillprogress #olahragabarengstaro

106.1% Engagement Rate
49.4k 256
Content

Bantai perut buncit sambil duduk santaiโ€ผ๏ธ Lakukan 4 gerakan ini, per-gerakan lakukan โฑ๏ธ30-40 detik sesuai kemampuan kalian. Waktu istirahat persetnya โฑ๏ธ20-30detik. Ulangi semua gerakan 4-6 kali๐Ÿ”ฅ Dijamin perut buncit kalian akan cepat kempes. Lakukan latihan ini minimal seminggu 3x, bisa dilakukan dirumah / dikantor untuk kalian yang sibuk kerja kantoran. Yang paling penting buat habbitnya & juga harus defisit kalori minimal 200kal. Jangan lupa disave biar gak lupaโœ… Follow untuk tips olahraga lainnyaโ€ผ๏ธ #smallprogressisstillprogress #olahragabarengstaro

106.1% Engagement Rate
49.4k 256
Content

Bikin perut rata anti buncit dan bergelambirโ€ผ๏ธ Lakukan 3 gerakan ini, masing-masing gerakan dilakukan selama โฑ๏ธ30 detik. Ulangi semua gerakan sebanyak 4 sampai 6 kali. Beri jeda 20-30 detik persetnya. Jangan lupa pemanasan agar perut tidak keram & juga pendinginan setelah selesai melakukan work out. Harus defisit kalori agar perut buncit semakin cepat rata, minimal 200kal perhari. Jangan lupa disave ya biar gak lupaโœ… #smallprogressisatillprogress #olahragabarengstaro

79.68% Engagement Rate
37.1k 191
Content

Turunin berat badan tanpa berlariโ€ผ๏ธ - High knees - Squat & Kick - Jumping jack Lakukan 3 gerakan ini secara rutin minimal seminggu 3 kali. Ikuti juga dengan defisit kalori minimal 200kal perhari & cukupi juga kebutuhan protein harian untuk tubuh dijamin berat badan akan cepat turun๐Ÿคœ๐Ÿป๐Ÿค›๐Ÿป Yang terpenting adalah bentuk kebiasaan kamu untuk berolahraga. Small progress is still progress๐Ÿ”ฅ Jangan lupa disave ya biar gak lupaโœ… #olahragabarengstaro

73.07% Engagement Rate
34k 198
Content

Bakar lemak jahat 300 sampai 600 kaloriโ€ผ๏ธ Latihan kali ini termasuk jenis latihan HIIT / Cardio. Fokusnya untuk membakar lemak yang ada di tubuh, melatih endurance & juga bagus untuk melatih pernafasan (jantung). Untuk pemula & obesitas disarankan memilih latihan yang intensitas / pace (kecepatannya) lebih rendah. Latihan kali ini hanya 3 gerakan beri jeda setiap gerakan 20-30 detik & 45 detik - 1 menit disetiap setnya. Yang terpenting adalah buat kebiasaan berolahraga juga diikuti defisit kalori & jaga pola makan untuk yang bertujuan untuk menurunkan beratbadan. #smallprogressisstillprogres #olahragabarengstaro

140.13% Engagement Rate
65.1k 481
Content

Bantai perut buncit sambil rebahan santuyโ€ผ๏ธ Lakukan latihan ini cuma 3 gerakan. Perut buncit dijamin cepet kempes. Latihan seminggu minimal 3 kali๐Ÿ”ฅ Jangan lupa defisit kalori minimal 200kal. Yang terpenting buat habbitnya agar kamu terbiasa olahraga. Small progress is still progresโ€ผ๏ธ #olahragabarengstaro

112.99% Engagement Rate
52.6k 281

Followers

Followers distribution

44.61% Male
55.39% Female

Followers location

Indonesia 88.73%
Malaysia 8.62%
Taiwan 0.75%
Brunei 0.46%
Singapore 0.28%
Timor-Leste 0.24%

Followers demographics

42.23% 41.35% 10.84% 4.26% 1.32%
Child/Kid
(13-17)
Teen/Teenager
(18-24)
Young Adult
(25-34)
Adult
(35-44)
Middle-aged
(45-64)


KOL that follows @ilhamstaro

melitamakeup_official
melitamakeup_official

458,600 Followers

aussieyo12
aussieyo12

354,400 Followers

ayko_family
ayko_family

318,600 Followers

mirwansyahshmh
mirwansyahshmh

280,200 Followers

tarawidyanti
tarawidyanti

256,400 Followers

hutauruk41
hutauruk41

200,500 Followers

radenclio
radenclio

184,700 Followers

lenkaminigpofficial
lenkaminigpofficial

179,800 Followers

dewiwinta2
dewiwinta2

178,100 Followers

Growth & Interest

Followers growth

Monthly trend of total Followers

47.7K 47.5K 47.2K 47K 46.8K
2025-09 2025-10 2025-11 2025-12 2026-01 2026-02 2026-03

Likes growth

Monthly trend of average likes per post

1000 800 600 400 200 0
2025-09 2025-10 2025-11 2025-12 2026-01 2026-02 2026-03

Frequently used hashtags

Hashtags frequently used by the KOL in their content

#olahragabarengstaro #smallprogressisstillprogress #smallprogressistillprogress


Benchmark Engagement TikTok
Berdasarkan Tier KOL

Kenali tipe KOL dari Nano hingga Mega dan manfaatkan data engagement rate kami untuk memilih influencer yang tepat.


kol

Bagaimana Tool Kerja Ini Bekerja?

Engagement rate didapatkan dari perhitungan rata-rata Likes, Comments, Share dibagi dengan jumlah followers kemudian dikali 100. Semakin tinggi engagement rate yang Anda miliki semakin baik nilai Anda.

Kenali Lebih Detail Kebutuhan KOL Anda

Sudah tahu tentang KOL atau influencer level mulai dari Nano, Micro, Mid-Tier, Macro dan Mega ? Gunakan benchmark akurat kami untuk mengenal lebih jauh bagaimana benefit mengetahui engagement rate bisa membantu kita memilih KOL apa yang akan kita pakai.

Avg. Instagram Engagement
Rate - 2025

0
0.2%
0.4%
0.6%
0.8%
0.66%
All post types
0.66%
0.59%
Photo post
0.59%
0.68%
Video post
0.68%
0.77%
Carousel post
0.77%

Check engagement rates for other platforms

Engagement rate calculator for Youtube

Check engagement rate for any Youtube channel and get detailed analytics report

kol

Engagement rate calculator for Instagram

Check engagement rate for any Instagram account and get detailed analytics report

kol

Got Questions?

Apa itu KOL.ID? โˆ’

KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis. Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.

Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL. Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil, sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.

Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk TikTok, Instagram, dan YouTube, yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang lebih baik dalam kampanye pemasaran.

Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.

Apa saja fitur yang disediakan oleh KOL.ID? +

FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):

  1. KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.

  2. Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.

  3. Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.

FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):

  1. Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.

FREE TOOLS (Alat Gratis):

  1. Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.

  2. Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.

  3. Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.

  4. Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.

  5. Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.

  6. Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.

  7. Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.

  8. Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.

  9. Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.

Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.