mamakneineinoi
โผ๏ธ30 HARI RESEP DIETโผ๏ธ Spesial bikin buat paksu setelah dikirimin reels resepnya ๐ Untuk ayamnya aku pake ayam utuh ya, aku ambil dagingnya jadi gak pure dada ayam ๐คญ Dan ini bisa untuk 2-3 porsi, untuk rasanya jangan diraguin lagi, cuss bikin ๐๐ #resepdiet #resepmakanandiet #olahanayam #creamychicken
โผ๏ธ30 HARI RESEP DIETโผ๏ธ Akhirnya mamak bisa selesai juga masak 30 hari resep diet ๐คญ Bahan; 3 butir telur 100gr tahu 1 ikat bayam Bahan saos; 1 sdm saos tiram 1 sdm kecap asin 1 sdm kecap manis 1/2 sdt kaldu 1 sdt gula 1 sdt lada 1 sdm tepung maizena Air secukupnya Makan ini so comforting bgt, bahannya mudah dicari dan murce ๐๐ #resepdiet #resepmakanandiet #telurkecap
โผ๏ธRESEP BUMBU BAKARANโผ๏ธ Yang tahun baru bingung mau ngapain, boleh bgt coba resep bebakaran ini. Yang pasti simple & bumbunya mudah didapet ๐ Bahan marinasi ayam; Ayam fillet (aku pake paha) 2sdm saos bbq 2sdm saos sambal 1sdm saos tiram 2sdm kecap manis Lada secukupnya Bawang bombay Bahan marinasi beef slice; 2sdm saos sambal 1,5sdm saos tomat 1,5sdm saos tiram 2sdm kecap manis 1sdm minyak wijen 1sdt lada 1sdt bawang putih bubuk 1/2sdt garam 1sdt gula 1sdt penyedap Dimakan langsung udah enak, dicocol saos cocolan makin enak. Save biar tahun baru gak nyari2 lagi ๐ค๐ค #resepbebakaran #resepgrill #grill #bebakaran #beefslice
โผ๏ธ1 HARI 1 RESEP DIETโผ๏ธ #day15 Kemarin pernah bikin versi kukus, kali ini nyoba versi air fryer ๐ Bahan; 3 butir telur 1 tofu 1 jamur enoki Garam, kaldu jamur, lada Airfryer kurleb 15 menit di 180 derajat ya, cek secara berkala aja. Saking wanginya ampe gang depan rumah kecium juga ๐คญ cuss recook ๐ #dietfriendly #resepdiet #menudiet #telur
โผ๏ธ30 HARI RESEP DIETโผ๏ธ Di awal tahun 2024, kali ini bikin oalahan tahu telur kukus di siram pake ayam asin manis ๐ Hujan-hujan cocok bgt makan ini, btw ini bisa untuk 2 porsi ya, 1 porsinya est. 318kcal ๐๐ Diet tapi bisa tetep makan enak, cuss cobain resep ini jg ๐ค Bahan; 1 potong tahu ukuran besar 135gr dada ayam cincang 2 butir telur 2sdm saos tiram 1sdm kecap asin 1sdm kecap manis Lada, kaldu jamur Buat ayamnya aku pake @ayamsusu.id yang 80% rendah lemak, cocok bgt buat yang lagi jalanin program diet ๐ค #resepdiet #makanandiet #tahutelurkukus #ayamsusu
โผ๏ธ1 HARI 1 RESEP DIETโผ๏ธ #day15 Kemarin pernah bikin versi kukus, kali ini nyoba versi air fryer ๐ Bahan; 3 butir telur 1 tofu 1 jamur enoki Garam, kaldu jamur, lada Airfryer kurleb 15 menit di 180 derajat ya, cek secara berkala aja. Saking wanginya ampe gang depan rumah kecium juga ๐คญ cuss recook ๐ #dietfriendly #resepdiet #menudiet #telur
โผ๏ธ1 HARI 1 RESEP DIETโผ๏ธ #day11 Makan sandwich ini bisa kenyang seharian ๐๐ Bahan; 3 roti gandum 100gr ayam fillet 1 telur 50gr wortel 30gr lettuce Keju slice Saos Cuss recook buat sarapan besok ๐ค #dietfriendly #resepdiet #menudiet #sandwich
โผ๏ธRESEP BUMBU BAKARANโผ๏ธ Yang tahun baru bingung mau ngapain, boleh bgt coba resep bebakaran ini. Yang pasti simple & bumbunya mudah didapet ๐ Bahan marinasi ayam; Ayam fillet (aku pake paha) 2sdm saos bbq 2sdm saos sambal 1sdm saos tiram 2sdm kecap manis Lada secukupnya Bawang bombay Bahan marinasi beef slice; 2sdm saos sambal 1,5sdm saos tomat 1,5sdm saos tiram 2sdm kecap manis 1sdm minyak wijen 1sdt lada 1sdt bawang putih bubuk 1/2sdt garam 1sdt gula 1sdt penyedap Dimakan langsung udah enak, dicocol saos cocolan makin enak. Save biar tahun baru gak nyari2 lagi ๐ค๐ค #resepbebakaran #resepgrill #grill #bebakaran #beefslice
Keripik tapi sehat dan rasanya enak bangeeet. Yang lagi diet boleh banget cobain ini, belinya di @APELICIOUS ๐ LISA AMALIA cek keranjang kuning aku ๐ค #cemilansehat #keripik #diet
Btw ini based on pengalaman pribadi aku ya, mungkin tiap orang bisa beda2 pemulihannya. Nah di tubuh aku bener2 cepet bgt bisa aktivitasnya, kalo operasinya pagi/ siang mungkin bisa lebih cepat lagi aktivitasnya. Kalo pengalaman kalian gimana ges? ๐ค #ceritalahiran #metodeeracs #caesar #eracs
Monthly trend of total Followers
Monthly trend of average likes per post
Kenali tipe KOL dari Nano hingga Mega dan manfaatkan data engagement rate kami untuk memilih influencer yang tepat.
| Nano 1K-10K |
Micro 10K-50K |
Mid-tier 50K-100K |
Macro 100K-1M |
Mega 1M+ |
|
|---|---|---|---|---|---|
| High | 3.75% | 3.44% | 3.3% | 3.19% | 2.78% |
| Above average | 2.71% | 2.24% | 2.09% | 2.19% | 2.06% |
| Average | 1.52% | 0.9% | 0.74% | 1.03% | 1.2% |
| Below average | 0.97% | 0.5% | 0.37% | 0.54% | 0.71% |
| Low | 0.58% | 0.24% | 0.14% | 0.21% | 0.35% |
Engagement rate didapatkan dari perhitungan rata-rata Likes, Comments, Share dibagi dengan jumlah followers kemudian dikali 100. Semakin tinggi engagement rate yang Anda miliki semakin baik nilai Anda.
Sudah tahu tentang KOL atau influencer level mulai dari Nano, Micro, Mid-Tier, Macro dan Mega ? Gunakan benchmark akurat kami untuk mengenal lebih jauh bagaimana benefit mengetahui engagement rate bisa membantu kita memilih KOL apa yang akan kita pakai.
Check engagement rate for any Youtube channel and get detailed analytics report
Check engagement rate for any Instagram account and get detailed analytics report
KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis.
Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.
Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL.
Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil,
sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.
Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk TikTok, Instagram, dan YouTube,
yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang lebih baik dalam kampanye pemasaran.
Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.
FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):
KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.
Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.
Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.
FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):
Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.
FREE TOOLS (Alat Gratis):
Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.
Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.
Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.
Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.
Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.
Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.
Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.
Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.
Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.
Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.