Cuma mau bilang, akhirnya bisa make sound ini 🥹 Ini dari 2 puncak Himalaya: Barila Peak & Shatong Peak Bulan lalu emang udah sempet mendaki di pegunungan Himalaya di daerah India. Cuma gatau, rasanya belum aja karena bukan itu tujuan akhirnya. 😅 Ini juga belum tujuan akhir yang besar. Hanya tujuan akhir dari cita2 kecil sebagai awal untuk tujuan besar belajar lebih banyak melalui pendakian ke gunung2 lainnya di dunia. 😍 Pertama kali jatuh cinta sama pendakian gunung 10 tahun lalu, mutusin untuk fokus dan belajar lebih dalam di sini dalam 5 tahun ini, bukan perjalanan singkat dan mudah. Melihat kakak2ku di mapala dulu yang berhasil 7 summits dunia, bisa dibilang jadi awal motivasiku di sini. Tapi, ternyata perjalanan kami ga bisa sama, karena jalanku di mapala tidak terbuka ke arah yang sama dengan mereka. Akhirnya, aku dengan latar belakang keluargaku yang tidak ada dari dunia outdoor, dengan ekonomi yang juga seadanya, aku coba cari cara sambil latihan dan terus belajar beberapa tahun belakangan. Konsul sana sini, nanya sana sini, cari kenalan sana sini, baca buku sana sini, dan akhirnya, tahun ini mulai tercapai 1 step setelah ribuan kali langkah dan terjatuh. Kalau kalian kenal aku sekarang yang bisa ke sana sini, ada yg support juga. Percayalah, ga ada yg instan, dulu ada masanya juga melalui momen ga dikenal siapapun dan pernah ditolak mentah2 untuk cita2 yg ini. Gila mungkin ya mereka pikir. 😂 Terima kasih udah dikasih kesempatannya untuk memulai beberapa langkah kecil di tahun ini setelah beberapa tahun terakhir hanya bermimpi dan berusaha. Semoga kembali diberikan waktu dan kesempatan untuk belajar lebih banyak di tahun2 selanjutnya. 🙌🏻 Dan setelah kemarin ke Pakistan, aku melihat, bertemu, dan ngobrol dengan beberapa orang keren di dunia petualangan. Di sini, aku berharap semoga semakin banyak juga orang di Indonesia yang berani melangkah di dunia petualangan, salah satunya mungkin mountaineering. Karena ternyata, Indonesia masih sangat jauh prosesnya kalau di dunia petualangan internasional. #pakistan #karakoram #mountain #pendakigunung #himalaya

Gimana? Enak2 kann keliatannya? 😂 Yang jelas makanan di India yang jelas ga semuanya kotor kok, tergantung tempat belinya di mana. Nah tapi, semuanya entah gimana punya rasa yang serupa. Katanya sih mereka pake satu bumbu, namanya Masala, hampir di semua makanannya. Dan banyak makanan India tuh banyak banget pake bawang merah, mungkin ini juga sih ya yang bikin beda. Tapi menurutku hampir semuanya masih oke, cuma beberapa agak kurang rasa (karena ga banyak pake micin kaya di Indo mungkin ya 😅) dan kurang KERUPUK 🥲 Gimana? Cocok ga jadi food blogger? Wkwk kalau cocok nanti lanjut ke makanan yang dimakan di gunung! (Makanan lokal Manali) #india #streetfood #exploreindia #makananindia

5 tips perawatan tubuh saat kalian berkegiatan di alam! Tonton sampe habis yaa 😉 @ovalebeautyid #tipsgunung #pendakigunung #pecintaalam #gunungindonesia

‘Bodoh kalau sampai kena hipotermia di gunung tropis, apalagi ketinggian di bawah 4000 mdpl.’ Pernah beberapa tahun lalu aku diomongin seperti ini sama salah satu seniorku. Maksudnya di sini, bodoh dalam arti, pasti ada persiapan yang kurang atau hal yang ga dilakukan. 🥲 Refleks kebanyakan orang tuh mager dan diem kalau lagi kedinginan, padahal yang pertama harus dilakukan justru adalah TERUS BERGERAK DAN JANGAN SAMPAI VAKUM / DIAM. 👌🏻 Gejala paling awal dari fase pertama atau awal hipotermia yang dapat langsung dirasakan adalah menggigil dan nafas yang menjadi lebih cepat. Di saat2 seperti ini, yang harus dilakukan adalah: - Kalau pakaian basah, segera menggantinya dengan pakaian kering dan mengenakan lapisan pakaian yang lebih hangat kalau ada - Terus aktif bergerak, agar tubuh dapat melawan dingin dengan kembali mengeluarkan panas tubuh - Mengkonsumsi kalori dan cairan yang cukup Namun, sebenarnya sebelum terjadi hal seperti ini, pencegahan lebih awal dapat dilakukan 🙆🏻‍♀️ Dengan persiapan yang matang sebelum pendakian, seperti: - Membawa cukup pakaian hangat, seperti jaket, sarung tangan, kupluk, kaos kaki, dan lainnya. Disimpan di tas yang mudah diakses, jangan terlalu dalam. - Membawa jas hujan (tidak disarankan jas hujan sekali pakai, karena mudah robek dan menghasilkan sampah) - Mengkonsumsi kalori, cairan, dan nutrisi yang cukup (Perhitungkan perbekalan makanan dan air yang dibawa). JANGAN MALAS MAKAN DAN MINUM. - Latihan fisik yang cukup Kurang lebih ini beberapa pencegahan awal dari hipotermia. 😁Kalau mau bahas lebih lanjut, diskusi di kolom komen yaa! #hipotermia #pendakigunung #gunungindonesia #tipsgunung

Dibayar tuntas bisa nikmatin sunset di ketinggian 5450mdpl di Puncak Barila, setelah beberapa hari sebelumnya dapet badai salju di Khosar Gang. Btw, pegunungan yang keliatan di sekelilingnya itu adalah Pegunungan Himalaya dan Karakoram. 😍 Walaupun ga bisa terlalu lama karena hari menjelang malam (ini pendakian tektok), ditambah lagi di sana itu dingin banget, tapi ini momen sunset yang berharga banget, apalagi kalau dinilai dari perjuangan untuk bisa ke sana. Kalau kalian, momen sunset paling berharga kalian di mana? 🙌🏻 👕 @Eiger Adventure @Eiger Women #himalaya #pendakigunung #pakistan #mountain #barilapeak #deosai