nasiihun
Simak foto diatas biar kamu tau cara bernafas saat lari yang benar๐ฅ#edukasi #running #olahraga #pelarikonten #masukberanda
Sering lari terus tiba tiba perut nyut nyut? Tenang.Ada cara gampang biar lari kamu tetap aman.Mulai dari atur napas,stretching bentar,sampai minum air sedikit dulu.Kamu bisa coba trik ini biar lari makin enak.#pelarikonten #tipslari #running #binsik
@igghufron_6 #pelarikonten #edukasi #running #olahraga #running
Kalau kamu sering ngos-ngosan saat lari,berarti tekniknya belum tepat.Coba perhatikan cara napas,postur tubuh,dan pemanasan sebelum mulai. Animasi ini bantu kamu paham langkah sederhana biar lari makin ringan dan gak cepat capek #lari #binsik #pelarikonten #tipslari #nasiihun
@laode.suprianto5 Kamu bisa pilih waktu lari sesuai kebutuhan. Lari pagi kasih udara lebih segar, suasana tenang, dan bantu tubuh lebih aktif sejak awal hari. Lari sore bikin otot lebih hangat, risiko cedera lebih kecil, dan performa lebih stabil. Dua-duanya baik. Tinggal pilih yang cocok sama jadwal kamu. Yang penting konsisten gerak.#running #pelarikontenbinsik๐โโ๏ธ #binsik #lari #pelarikonten
Kamu sering ngos ngosan padahal pace pelan Masalahnya ada di nafas kamu Nafas pendek bikin oksigen cepat habis Solusinya nafas panjang dari perut Tarik lewat hidung. Buang lewat mulut Samakan nafas dengan langkah kaki Hasilnya lari lebih ringan dan tahan lama Coba di lari berikutnya Kalau sering lari tulis LARI di kolom komentar Follow biar lari kamu makin enak ๐โโ๏ธ๐จ #pelarikonten #running #casis #binsik #lari
Sering lari terus tiba tiba perut nyut nyut? Tenang.Ada cara gampang biar lari kamu tetap aman.Mulai dari atur napas,stretching bentar,sampai minum air sedikit dulu.Kamu bisa coba trik ini biar lari makin enak.#pelarikonten #tipslari #running #binsik
@laode.suprianto5 Kamu bisa pilih waktu lari sesuai kebutuhan. Lari pagi kasih udara lebih segar, suasana tenang, dan bantu tubuh lebih aktif sejak awal hari. Lari sore bikin otot lebih hangat, risiko cedera lebih kecil, dan performa lebih stabil. Dua-duanya baik. Tinggal pilih yang cocok sama jadwal kamu. Yang penting konsisten gerak.#running #pelarikontenbinsik๐โโ๏ธ #binsik #lari #pelarikonten
Kalau kamu sering ngos-ngosan saat lari,berarti tekniknya belum tepat.Coba perhatikan cara napas,postur tubuh,dan pemanasan sebelum mulai. Animasi ini bantu kamu paham langkah sederhana biar lari makin ringan dan gak cepat capek #lari #binsik #pelarikonten #tipslari #nasiihun
#naiktinggibadan #tinggibadan #tipssehat
Monthly trend of total Followers
Monthly trend of average likes per post
Hashtags frequently used by the KOL in their content
Accounts frequently mentioned by the KOL in their content
Kenali tipe KOL dari Nano hingga Mega dan manfaatkan data engagement rate kami untuk memilih influencer yang tepat.
| Nano 1K-10K |
Micro 10K-50K |
Mid-tier 50K-100K |
Macro 100K-1M |
Mega 1M+ |
|
|---|---|---|---|---|---|
| High | 3.75% | 3.44% | 3.3% | 3.19% | 2.78% |
| Above average | 2.71% | 2.24% | 2.09% | 2.19% | 2.06% |
| Average | 1.52% | 0.9% | 0.74% | 1.03% | 1.2% |
| Below average | 0.97% | 0.5% | 0.37% | 0.54% | 0.71% |
| Low | 0.58% | 0.24% | 0.14% | 0.21% | 0.35% |
Engagement rate didapatkan dari perhitungan rata-rata Likes, Comments, Share dibagi dengan jumlah followers kemudian dikali 100. Semakin tinggi engagement rate yang Anda miliki semakin baik nilai Anda.
Sudah tahu tentang KOL atau influencer level mulai dari Nano, Micro, Mid-Tier, Macro dan Mega ? Gunakan benchmark akurat kami untuk mengenal lebih jauh bagaimana benefit mengetahui engagement rate bisa membantu kita memilih KOL apa yang akan kita pakai.
Check engagement rate for any Youtube channel and get detailed analytics report
Check engagement rate for any Instagram account and get detailed analytics report
KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan
buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis.
Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan
YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.
Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL.
Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL
menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil,
sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.
Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk
TikTok, Instagram, dan YouTube,
yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang
lebih baik dalam kampanye pemasaran.
Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL
dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.
FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):
KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.
Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.
Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.
FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):
Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.
FREE TOOLS (Alat Gratis):
Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.
Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.
Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.
Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.
Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.
Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.
Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.
Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.
Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.
Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.