novecilia
Jadi ini list 10 makanan &minuman versi aku ya. Walaupun memang tidak ada pantangan makanan di IF, tapi aku sendiri ngerasa ga worth it kalo masih sering mengkonsumsinya, jadi ada yg memang sukarela aku hilangkan, dan ada yg masih aku pertahankan krna alasan enak dan praktis tapi lebih terkontrol aja. Kalo kalian gimana?🫶🏻 #intermittentfasting #junkfood #intermittendiet #tipsdiet
Replying to @pacare pragoss Buat adek” kita yg sedang difase kelebihan BB bisa dilakukan tips”nya y, yg penting enjoy jgn terlalu dipaksakan. Semoga bisa lebih sehat n bugar🥰💪🏻 #tipsdiet #anakremaja #obesitasanak #dietanaksekolah
Dulu pernah terberat di 56kg dan sempet turun stabil di 52kg dengan segala macam diet. Dan setelah kenal IF turun dri 52 ke 45👍 Bukan yg paling ideal jg, masih bnyk lemak dimana”, tapi udah stabil BB nya dan enjoy banget punya gaya hidup lebih sehat tanpa beban🥰🥰 #intermittentdiet #intermittentfasting #tipsdiet #turunberatbadan #dietsantuy #masalalu
#stitch with @GAJAH AMBOSAKA STORE TURUT BERDUKA CITA SEDALAM2NYA (kalo informasi ini benar ya😭) 🙏🏻 Semoga amal ibadah diterima oleh Yang Maha Kuasa🙏🏻🙏🏻 Masih shock banget karna berharap komenku dibalas dan bisa membantu proses dietnya🥲 ini beritanya real kah?😭😭😭 #obesitas
Coba comment pernah ngelakuin nomor berapa aja?🙃 sama” belajar menjadi lebih baik supaya hasilnya maximal ya👌🏻🥰 #intermittentdiet #intermittentfasting #tipsdiet
Siapa yg suka nyemilin jelly / ager2, apalagi dingin2 dari kulkas?😍😍😍 👉🏻 Jelly yg aku pake 1 bungkus total 40 kalori, dan aku ga pake gula tambahan lagi (udah ada 4gr dri sononya) tapi pakein stevia yg 0 kalori. Jadi kalori cemilanku cuman dari jellynya aja… (Bisa makan satu loyang tanpa guilty, tapi kembung pasti😂 jadi makan secukupnya aja ya walopun rendah kalori)🤭🤭🤭 Dan jelly juga tinggi serat yaa🫶🏻🫶🏻 #cemilanrendahkalori #tipsdiet #rendahkalori #jelly #agaragar
10 KESALAHAN YG SERING DILAKUKAN PEMULA DIET IF⚡️ *konten ini pernah aku posting tapi suaranya ditakedown karna musicnya sudah tidak ada ditiktok😭😭 Semoga bisa bermanfaat untuk temen2 yang sedang belajar puasa IF agar maximal hasilnya🥰🙏🏻 #dietif #intermittentfasting #intermittentdiet #tipsdiet #motivasidiet #edukasikesehatan
#stitch with @GAJAH AMBOSAKA STORE TURUT BERDUKA CITA SEDALAM2NYA (kalo informasi ini benar ya😭) 🙏🏻 Semoga amal ibadah diterima oleh Yang Maha Kuasa🙏🏻🙏🏻 Masih shock banget karna berharap komenku dibalas dan bisa membantu proses dietnya🥲 ini beritanya real kah?😭😭😭 #obesitas
Replying to @pacare pragoss Buat adek” kita yg sedang difase kelebihan BB bisa dilakukan tips”nya y, yg penting enjoy jgn terlalu dipaksakan. Semoga bisa lebih sehat n bugar🥰💪🏻 #tipsdiet #anakremaja #obesitasanak #dietanaksekolah
Kebiasaan nomor berapa yg masih sering dilakukan?🤭🤭🤭 #perutbuncit #tipsdiet #diettips
Monthly trend of total Followers
Monthly trend of average likes per post
Kenali tipe KOL dari Nano hingga Mega dan manfaatkan data engagement rate kami untuk memilih influencer yang tepat.
| Nano 1K-10K |
Micro 10K-50K |
Mid-tier 50K-100K |
Macro 100K-1M |
Mega 1M+ |
|
|---|---|---|---|---|---|
| High | 3.75% | 3.44% | 3.3% | 3.19% | 2.78% |
| Above average | 2.71% | 2.24% | 2.09% | 2.19% | 2.06% |
| Average | 1.52% | 0.9% | 0.74% | 1.03% | 1.2% |
| Below average | 0.97% | 0.5% | 0.37% | 0.54% | 0.71% |
| Low | 0.58% | 0.24% | 0.14% | 0.21% | 0.35% |
Engagement rate didapatkan dari perhitungan rata-rata Likes, Comments, Share dibagi dengan jumlah followers kemudian dikali 100. Semakin tinggi engagement rate yang Anda miliki semakin baik nilai Anda.
Sudah tahu tentang KOL atau influencer level mulai dari Nano, Micro, Mid-Tier, Macro dan Mega ? Gunakan benchmark akurat kami untuk mengenal lebih jauh bagaimana benefit mengetahui engagement rate bisa membantu kita memilih KOL apa yang akan kita pakai.
Check engagement rate for any Youtube channel and get detailed analytics report
Check engagement rate for any Instagram account and get detailed analytics report
KOL.ID adalah platform teknologi pemasaran pertama di Indonesia yang memanfaatkan kecerdasan
buatan (AI) untuk mendukung kolaborasi antara Key Opinion Leaders (KOL) dan bisnis.
Platform ini menyediakan solusi lengkap untuk kebutuhan pemasaran di Instagram, TikTok, dan
YouTube, semuanya terintegrasi dalam satu tempat.
Salah satu fitur utama KOL.ID adalah pembuatan dan pengecekan rate card otomatis bagi para KOL.
Dengan menggunakan data real-time dari berbagai platform media sosial, KOL.ID membantu KOL
menentukan harga layanan mereka secara akurat dan adil,
sehingga mereka dapat fokus pada kreativitas dan peningkatan engagement rate.
Selain itu, KOL.ID menawarkan berbagai alat analisis, seperti kalkulator engagement rate untuk
TikTok, Instagram, dan YouTube,
yang membantu KOL dan bisnis memahami performa akun media sosial dan membuat keputusan yang
lebih baik dalam kampanye pemasaran.
Dengan berbagai fitur dan layanan yang ditawarkan, KOL.ID menjadi platform yang andal bagi KOL
dan bisnis dalam menjalankan kampanye pemasaran yang efektif dan efisien.
FOR BRAND (Untuk Agency/Brand/Bisnis):
KOL Ranking: Fitur pencarian KOL yang sesuai dengan kebutuhan brand atau bisnis.
Cek Rate Card KOL: Tools untuk bisnis mengevaluasi rate card KOL berdasarkan data dari TikTok, Instagram & YouTube.
Campaign Report: Laporan terperinci untuk mendapatkan data performa (Like, Comment, Share, Views & Save) terkait performa kampanye pemasaran bersama KOL hanya menggunakan Link Posting.
FOR KOL (Untuk Key Opinion Leader):
Buat Rate Card: Alat untuk membantu KOL membuat rate card berdasarkan performa mereka di TikTok, Instagram & YouTube.
FREE TOOLS (Alat Gratis):
Buat MoU KOL: Membuat memorandum of understanding (MoU) antara KOL dan bisnis secara otomatis.
Cek ER KOL TikTok: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di TikTok.
Cek ER KOL Instagram: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di Instagram.
Cek ER KOL YouTube: Alat untuk menghitung engagement rate KOL di YouTube.
Download Video TikTok: Fitur untuk mengunduh video dari TikTok.
Download Video Instagram: Fitur untuk mengunduh video dari Instagram.
Download Video YouTube: Fitur untuk mengunduh video dari YouTube.
Kamus KOL: Panduan istilah-istilah penting terkait dunia KOL.
Extension Chrome: Extension yang memungkinkan untuk melihat analisa KOL dengan mudah hanya dengan membuka profil Instagram & TikTok.
Semua fitur ini menunjukkan bahwa KOL.ID adalah platform yang lengkap untuk mendukung kebutuhan KOL dan merek/bisnis dalam membangun strategi pemasaran digital.