 (1).webp)
Menjadi content creator bukan berarti tanpa tantangan. Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi adalah tetap produktif serta relevan dengan audiens mereka. Tujuannya tentu untuk menjaga engagement antara mereka dengan audiens
Namun, upaya untuk terus produktif dan relevan sering kali berujung pada bekerja berlebihan (overwork). Akibatnya? burnout menjadi tak terhindarkan.
Sayangnya, burnout masih sering diremehkan. Padahal, kondisi ini bisa memberikan dampak serius, baik secara fisik maupun mental. Energi menurun, kreativitas mandek, dan motivasi yang bisa hilang seketika. Jika dibiarkan, hal ini bisa mengganggu produktivitas bahkan kehidupan pribadi secara keseluruhan.
Kenapa Jangan Sampai Burnout?
Sebagai content creator, Anda tentu acap dihadapkan pada berbagai pekerjaan dan kegiatan. Anda harus brainstorming sampai melakukan dealing Tanpa disadari, proses kerja tersebut dapat menyebabkan Anda menjadi burnout.
Memang, bekerja secara berlebihan seringkali tidak terhindarkan dan terkadang dibutuhkan. Namun hal ini tetap perlu mendapat perhatian. Alasannya, burnout dapat memberikan dampak buruk kepada tubuh. Baik itu dampak kepada fisik maupun mental.
Burnout dapat berdampak serius pada kesehatan mental. Melansir dari Healthline, individu yang mengalami burnout sering merasa tidak memiliki apa-apa lagi untuk diberikan. Mereka bahkan mungkin memiliki pandangan pesimis terhadap kehidupan dan merasa putus asa. Selain itu, menurut WebMD, burnout juga dapat mengurangi produktivitas.
Selain memberikan dampak terhadap kesehatan mental, burnout juga dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Menurut National Library of Medicine, Burnout dapat menyebabkan menurunnya kualitas hidup dan terkait dengan peningkatan risiko gangguan tidur serta beberapa gangguan medis seperti gangguan kognitif ringan, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.
Cara Produktif Untuk Mencegah Burnout
Dalam keseharian menjadi content creator, Anda tentu sering dihadapkan dalam beberapa kegiatan berkaitan dengan content creation, seperti brainstorming, shooting, editing, bahkan sampai melakukan dealing dengan brand. Bahkan, content creator seringkali kesulitan membedakan waktu antara kehidupan pribadi dan pekerjaan.
Jika tidak diatur dengan baik, Anda bisa merasa stress atau bahkan burnout. Tentu, hal ini menyebabkan Anda justru menjadi tidak produktif.
Oleh karena itu, memiliki rutinitas harian menjadi penting. Melansir WebMD, memiliki rutinitas harian dapat mengurangi stres secara signifikan. Hal ini karena Anda sudah memiliki rencana tentang apa yang akan Anda lakukan, sehingga Anda bisa fokus terhadap hal-hal lainnya. Jadi, Anda merasa lebih tenang dan tidak merasa stres.
Rutinitas membantu Anda mengatur waktu, meningkatkan produktivitas, dan menjaga work-life balance. Selain itu, rutinitas yang terstruktur memungkinkan Anda menetapkan waktu khusus untuk Anda melakukan brainstorming ide, membuat konten, serta berinteraksi dengan audiens. Jadi, produktivitas Anda sebagai content creator tetap terjaga.
Melihat dampak positif yang diberikan dari memiliki rutinitas harian, rasanya, penting bagi setiap content creator untuk mulai mempertimbangkan penerapan rutinitas dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini tentu karena rutinitas dapat mendukung proses kerja yang lebih efisien serta produktif.
Tips Membangun Rutinitias untuk KOL
Rutinitas tidak dapat terbentuk secara singkat. Perlu ada proses dan membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Melansir dari WebMD, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membangun rutinitas Anda.
Apabila Anda belum memiliki rutinitas harian, tidak masalah. Anda bisa memulai dari hal-hal yang bisa Anda lakukan dengan mudah dan sekiranya bisa Anda capai. Selain itu, atur rutinitas harian Anda secara fleksibel, dalam artian memberi ruang untuk beradaptasi dan membuat penyesuaian.
Jika Anda sudah memiliki sebuah daily routine, lakukan beberapa perubahan dalam rutinitas tersebut. Namun, kendati demikian, jangan langsung membuat banyak perubahan sekaligus. Sebab, menambahkan terlalu banyak perubahan dalam rutinitas harian justru akan menyulitkan Anda untuk merubah rutinitas yang sudah Anda lakukan sebelumnya. Jadi, mulai dengan perubahan-perubahan kecil secara bertahap seiring berjalannya waktu.
Sekian pembahasan tentang kenapa content creator perlu untuk membangun rutinitas harian untuk menghindari overwork. Tentu, memiliki rutinitas yang teratur memungkinkan Anda sebagai content creator untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu untuk diri sendiri. Jadi, Anda dapat mengurangi risiko kelelahan fisik dan mental, sehingga Anda dapat tetap kreatif, fokus, dan produktif dalam jangka panjang.
Selain membangun rutinitas yang sehat, content creator juga perlu tampil profesional di mata brand. Salah satu caranya adalah dengan memiliki rate card yang jelas. Sebab, dengan rate card yang terstruktur, Anda bisa lebih mudah menarik kolaborasi yang sesuai dengan niche atau target audience Anda.
Untuk mempermudah, Anda bisa membuatnya melalui KOL.ID. Di sana, Anda cukup mengisi profil, portofolio, dan harga layanan seperti endorsement atau review untuk buat rate card tiktok, buat rate card instagram, maupun buat rate card Youtube. Oleh karena itu, tunggu apalagi, gunakan fitur buat rate card dari KOL.ID sekarang!
