10 Influencer Vegan dan Vegetarian Paling Populer di Indonesia

Makin banyak orang Indonesia yang sadar pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Salah satu caranya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat lewat pilihan makanan. Bahkan, sekarang sering kita dengar istilah vegan dan vegetarian yang menjadi pola hidup sehat. 

Sekarang, semakin banyak orang yang memilih menjadi vegan. Berdasarkan data dari YouGov dan Veganuary, sekitar 25,8 juta orang di dunia mencoba pola makan vegan pada bulan Januari 2025. Angka ini menunjukkan bahwa tren pola makan berbasis nabati bukan lagi sekedar gaya hidup sesaat, melainkan sudah menjadi gerakan global.

Meski begitu, banyak orang masih bingung membedakan antara vegan dan vegetarian. Keduanya memiliki makna yang sama yaitu tidak makan daging atau hewani. Vegetarian adalah orang yang tidak mengkonsumsi daging, tetapi masih bisa mengkonsumsi produk turunan hewan seperti susu, keju, atau telur. Sedangkan vegan lebih ketat, sama sekali tidak mengkonsumsi dan menggunakan produk hewani, termasuk madu hingga bahan kulit. 

Mereka menjadi vegan atau vegetarian dengan berbagai alasan, ada yang ingin hidup lebih sehat, menjaga berat badan, hingga peduli pada kelestarian lingkungan dan kesejahteraan hewan. 

Nah, agar lebih mudah memahami sekaligus mendapatkan inspirasi nyata, KOL.ID sudah merangkum 10 influencer vegan dan vegetarian paling populer di Indonesia. Akun-akun Instagram, TikTok, atau YouTube terpopuler di Indonesia yang membagikan gaya hidup sehat juga akan mempengaruhi masyarakat dalam gaya hidup positif. Anda bisa melihat kontennya dan tips resep sehat yang dikonsumsi. 

10 Influencer Vegan dan Vegetarian Paling Populer di Indonesia 

Berikut ini adalah 10 influencer vegan dan vegetarian paling populer di Indonesia yang bisa jadi sumber inspirasi Anda. 

1. Sophia Latjuba 

Sophia Latjuba adalah artis dan influencer populer yang menjadi vegetarian sejak lama. Ia mengaku mendapat dorongan karena  pengaruh sang anak, Eva Celia, yang lebih dulu mendalami pola makan nabati. 

Dalam berbagai wawancara, Sophia mengatakan bahwa diet nabati membuat tubuhnya terasa lebih ringan, imun lebih kuat, serta membantu menjaga kulit tetap sehat sehingga tampak awet muda. Anda bisa cek rate card Sophia Latjuba di bawah ini! 

2. Nadya Hutagalung 

Nadya Hutagalung adalah artis dan influencer yang sudah menjadi vegan sejak 2008. Keputusannya itu dilandasi niat untuk mengurangi jejak karbon serta mempromosikan gaya hidup ramah lingkungan. Nadya sering menekankan bahwa pilihan makanan bukan hanya soal kesehatan pribadi, tetapi juga soal dampaknya pada planet.

Ia memang dikenal sebagai influencer yang peduli terhadap lingkungan. Melalui akun Instagram pribadinya, ia kerap membagikan pesan-pesan inspiratif tentang keberlanjutan, gaya hidup sadar lingkungan, hingga pentingnya diet nabati untuk bumi. Anda bisa cek rate card Nadya Hutagalung di bawah ini! 

Baca juga: 10 Influencer yang Peduli Lingkungan Paling Populer di Indonesia 

3. Eva Celia 

Eva Celia adalah influencer yang mulai beralih menjadi vegetarian pada akhir 2017. Alasan terbesarnya untuk menjaga lingkungan hidup dan sustainability. Ia dulunya penggemar daging, tetapi mengungkapkan bahwa satu-satunya penyesalannya adalah tidak menjadi vegetarian sejak awal. 

Komitmennya begitu kuat hingga ia pernah menjual semua tas kulit miliknya dan milik ibunya, Sophia Latjuba, demi menegakkan prinsip yang ia jalani. Dalam Instagramnya, ia juga membagikan beberapa resep makanan vegan yang dimakan. Anda bisa cek rate card Eva Celia di bawah ini! 

4. Alessandro Georgio 

Alegeor adalah influencer fashion yang membagikan konten makanan karena ia menjadi vegetarian. Ia pernah mengalami masalah pada tubuh yang membuatnya lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Sejak beralih ke pola makan nabati, kondisi tubuhnya terasa lebih stabil dan energinya meningkat, sehingga ia semakin yakin untuk konsisten menjalani gaya hidup ini. 

Di TikTok-nya, ia sering membagikan menu makanan yang ia makan sebagai vegetarian. Ia juga aktif mengulas berbagai restoran yang menyediakan menu vegetarian. Konten semacam ini sangat membantu audiens yang ingin mencoba pola makan nabati tetapi sering bingung mencari tempat makan yang sesuai. Anda bisa cek rate card Alegeor di bawah ini! 

5. Tara Basro 

Tara Basro adalah influencer yang menjalani pola makan vegan sejak lama. Awalnya, ia hanya ingin mencoba berhenti makan daging selama dua minggu demi kesehatan tubuh. Ternyata hasilnya mengejutkan: tubuhnya terasa lebih ringan, pencernaan membaik, dan energinya lebih stabil. Dari pengalaman sederhana itu, Tara memutuskan untuk konsisten melanjutkan gaya hidup vegan hingga sekarang. 

Audiens menyukai kontennya karena Tara tidak mengemas veganisme sebagai sesuatu yang kaku atau mahal, melainkan sebagai pilihan alami untuk merasa lebih sehat. Anda bisa cek rate card Tara Basro di bawah ini! 

6. Sophie Navita

Sophie Navita adalah presenter dan influencer yang menjalani gaya hidup vegetarian. Ia mulai mengurangi daging sejak tahun 2012. Ia memilih menjadi vegetarian bukan hanya untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga sebagai bentuk kampanye sosial agar masyarakat lebih mencintai sayuran. 

Salah satu gerakan yang ia promosikan adalah “Indonesia Makan Sayur”, sebuah ajakan sederhana namun kuat untuk membiasakan konsumsi makanan nabati sejak dini. Sophie juga merupakan seorang plat-based chef bersertifikat dan merekomendasi beberapa makanan dan tips makanan vegetarian. 

7. Annabella 

Annabella adalah influencer yang konsisten menjalani pola makan vegan sejak bertahun-bertahun lalu. Ia selalu menekankan bahwa pilihannya ini merupakan bentuk kepedulian terhadap lingkungan. 

Dalam berbagai unggahannya di Instagram dan TikTok, ia sering mendapat komentar yang menyebut bahwa veganisme identik dengan gaya hidup mahal. Maka dari itu, ia kerap membuat konten mengenai makanan vegan murah berbahan lokal, seperti tempe, nasi, dan sayuran sederhana. Ia juga sering berbagi resep makanan vegan di media sosialnya. Anda bisa cek rate card Annabella di bawah ini! 

8. Koko Vegetarian 

Koko vegetarian adalah influencer dan content creator yang kontennya fokus review berbagai restoran vegan dan vegetarian, baik di Indonesia maupun mancanegara. Ia sering membagikan pengalaman kulinernya di media sosial, mulai dari restoran lokal hingga destinasi luar negeri seperti China dan Taiwan, yang dikenal memiliki variasi hidangan nabati cukup kaya. 

Salah satu kontennya yang menarik adalah ulasan tentang restoran vegetarian di Batam, di mana ia menyoroti menu-menu khas Nusantara yang diolah dalam versi nabati, seperti mie gacoan dan hidangan lokal lainnya. Anda bisa cek kontennya di bawah ini!  

Baca juga: 10 Food Vlogger Paling Populer di Indonesia

9. Helga Angelina 

Helga Angelina adalah influencer yang menjadi vegan lebih dari 10 tahun. Alasannya tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan bumi serta kesejahteraan hewan. Helga pernah menjelaskan bahwa dengan beralih ke pola makan vegan, ia bisa mengurangi jejak emisi pribadi hingga 75%. Menurutnya, perubahan kecil seperti mengganti sumber protein hewani dengan nabati bisa membawa dampak besar.

Bersama suaminya, Max Mandias, ia mendirikan restoran nabati Burgreens dan brand alternatif daging Green Rebel. Kontennya di media sosial banyak berkaitan dengan edukasi pola makan nabati, resep praktis, hingga insight seputar hidup vegan. 

10. Max Mandias 

Max Mandias, suami Helga Angelina juga merupakan seorang vegan sejak lama.  Latar belakangnya sebagai koki membuatnya berperan besar dalam mengembangkan menu di Burgreens, restoran yang ia dirikan bersama Helga.

Burgreens mengusung konsep vegetarian dan plant-based eating. Max percaya bahwa makanan nabati bisa tetap lezat, memuaskan, dan bernilai gizi tinggi. Dalam beberapa kontennya, ia juga menyebutkan bahwa anaknya pun, Atlas, juga menjadi vegetarian, dan tidak suka dengan daging. Anda bisa cek rate card Max Mandias di bawah ini! 

Cek Rate Card Influencer Hanya di KOL.ID!  

Fenomena gaya hidup vegan dan vegetarian semakin populer di Indonesia, terutama berkat peran para influencer yang membagikan gaya hidupnya di media sosial.  Konten mereka bukan hanya mengajak audiens untuk hidup lebih sehat, tapi juga menyadarkan tentang dampak positif bagi bumi dan hewan.

Bagi Anda yang ingin bekerja sama dengan influencer vegan dan vegetarian, Anda bisa cek rate card mereka di KOL.ID. Platform ini menyediakan tools untuk cek rate card di Instagram, TikTok, ataupun YouTube dengan mudah dan praktis. Yuk, segera cek rate card influencer target di KOL.ID dan temukan influencer terbaik!